Що потрібно для годування грудьми? В ідеалі - тільки ви і ваш малюк. А якщо ви сучасна активна мама, то для вас існують помічники, які можуть істотно полегшити і поліпшити ГВ. Ми зібрали кращі, на наш погляд, речі, які зроблять життя молодої мами комфортніше.
- Спеціальне білизну і одяг
Над моделями одягу для годуючих мам працюють вже цілі індустрії. Білизна має особливу конструкцію, воно комфортно, ненав'язливо підтримує форму грудей і легко оголює її для годування. Важливо при виборі не відштовхуватися від своїх стандартних розмірів, білизна для годування має власну розмірну сітку. Ще я люблю білизна для сну при ГВ. У мереживний сорочці «2 в 1» (для вагітних і годуючих) молода мама завжди буде відчувати себе привабливою в ліжку з чоловіком. А нічні годування будуть тільки в радість. Ну і звичайно, одяг для годування. Спеціальний крій дозволить годувати малюка в будь-який час з найбільшим зручністю. На ринку вже є вітчизняні виробники дуже стильного одягу на будь-який випадок - спортивної, святкової, домашньої - з потайними кишеньками.
- Фартух для годування
Ця новинка на ринку швидко набуває популярності. Відмінна альтернатива шарфик і пелюшки, які мама використовує для прикриття малюка в громадському місці. Фартух для годування - це багатофункціональна річ. Він оснащений гнучкою ущільненої горловиною, завдяки чому мама може спостерігати за малюком, а дитинці під накидкою поступає достатня кількість повітря. Фартух кріпиться на шиї, що також дуже зручно - не хвилюєшся, що він звалиться в невідповідний момент. Малюк не відволікається на оточуючих і спокійно їсть молочко. Фартух можна використовувати як пелюшку-підстилку для малюка, балдахін на коляску від комах і чужих очей, шторку від сонця в автомобілі.
- Подушка для годування
Спеціальна подушка у формі літери «С» крім того, що дозволяє розмістити дитину в комфортному для нього положенні, ще й допомагає мамі сісти так, щоб не відчувати напруги в спині. Більші варіації подушок для годування можуть використовуватися ще як подушки для вагітних. Я особисто запаслася такою подушкою заздалегідь - в ній дуже комфортно розташовуватися і відпочивати, пізніше годувати малюка, а потім використовувати в якості захищає простору для дитини 2-6 місяців.
- молоковідсмоктувач
Цей девайс полегшив життя не однієї мами. Існує багато ситуацій, де мама потребує зціджуванні. Застій молока, гіперлактація, вихід на роботу, просто бажання перепочити і залишити малюка на тата чи няню. Технікою ручного зціджування опанувати непросто, і вона вимагає підготовки. З тонометри все набагато простіше: размассировать груди і доклала апарат. Існують механічні і електричні молоковідсмоктувачі, які також діляться на безліч варіацій, так що можна підібрати найзручніший для себе коханої.
- Пакети для зберігання молока
Навіщо зберігати в пакеті, якщо можна налити в пляшку? Можна, але тільки якщо ви зберігаєте свежесцеженное молоко в холодильнику не більше тижня. Хоча я б уже сумнівалася в свіжості молока через сім днів. На такий термін краще молоко заморожувати. Пакети для зберігання молока зроблені зі спеціальних нетоксичних матеріалів і герметично закриваються. Такий запас дозволяє мамі виїхати у відрядження, не припиняючи годування малюка грудним молоком.
- лактаційні прокладки
Однією грудьми годуємо, з другої біжить струмочок - знайома ситуація? Підтікання молока - природний і поширений процес. Коли ми годуємо грудьми, в організмі виробляється гормон пролактин, що сприяє наливанню другий грудей. Цей же гормон спрацьовує, коли ми п'ємо рідина, або підходить час годування, а маля ще не готовий їсти. Сучасні лактаційний прокладки практичні і досить тонкі, щоб бути непомітними навіть під одягом, що облягає. Деякі продаються в індивідуальних упаковках і їх зручно брати з собою. Консультанти з ГВ радять багаторазові прокладки, так як вони зроблені з натуральних матеріалів, на відміну від одноразових, а це питання гігієни.
- Крем для сосків
Цей крем - мастхев в списку «в пологовий будинок». З першого прикладання малюка до грудей соски починають адаптуватися і грубеть, змінюється їх форма. Майже кожна мама стикається з проблемою тріщин на сосках. А це може бути дуже боляче, аж до того, що мами відмовляються годувати грудьми. Спеціальні креми на ланолінової основі розм'якшують і загоюють сосок. Цей крем теж багатофункціональний: випробувано мною і подругами. Його можна застосовувати як бальзам для губ, крем від попрілостей, захист від морозу на дитячі щічки, пом'якшення для рук і кутикули мами.
- Пляшка чистої води
Наше життя зароджується в воді, і ми самі в більшій частині є водою. Організм мами з першого для вагітності повинен наповнюватися чистою, м'якою, структурованою водою. Водне питво - найкращий помічник при лактації. Наповнюючи організм здорової водою, ми передаємо це здоров'я малюка. Дуже важливо, яку воду ви п'єте! Запасіться зручною пляшкою, яка завжди буде з вами, і пийте воду під час ГВ якомога частіше.
- Додаток на смартфон
У перші дні грудного годування у мами формується лактація, а у малюка - режим. На допомогу молодим мамам розроблені різні варіанти календарів годування і режиму малюка. Можна встановити такий додаток на смартфон. Таким чином, легко відстежувати закономірність годування, сну і неспання. І менше, відповідно, хвилюватися, що у вас щось не так. Ви ж пам'ятаєте, що режим малюка до року змінюється мало не щотижня. А кожна дитина, як і мама, індивідуальний.
- Консультант з ГВ
Годувати грудьми може 99% жінок! А значить, ви, швидше за все, теж можете бути годує мамою. У вас можуть виникати труднощі - і це нормально! Дитина не бере груди, форма соска «неправильна», молоко не йде в потрібній кількості, в пологовому будинку почали давати суміші, боляче прикладати, - причини відмови від ГВ різні, але вони найчастіше вирішуються. Кваліфікований консультант по ГВ допоможе налагодити лактацію, сформувати ваш раціон, а також позбавить від страхів і вселить упевненість. Ви - найкраща мама для своєї дитини, тому дайте йому те, що закладено в вас природою - здоров'я і імунітет. Нехай ваше грудне годування буде комфортним і доставляє радість вам і вашому малюкові.
Автор - Анна Вихованець, б ізнес-мама в декреті, р уководітель проекту " Milk and the City "
Що потрібно для годування грудьми?
