- Що таке целюліт
- Ефірні масла від целюліту
- Властивості ефірних масел від целюліту:
- Ароматичні ванни проти целюліту
Привіт, дорогі читачі сайту «Секрети молодості і краси»!
Дуже скоро ми всі знімемо верхній одяг, одягнемо сукні та сарафани і, чекаючи початок пляжного сезону, доглядати нові купальники. Тому я підготувала для вас корисну інформацію, як позбутися целюліту за допомогою ефірних масел, і як це зробити грамотно. «Апельсинова кірка» не просто некрасиво виглядає - це ще й серйозна хвороба, яка порушує метаболізм в шкірних тканинах і органах.
Я хочу поділитися особистим досвідом, який, сподіваюся, ви візьмете собі на замітку. І будете знати, як швидко позбутися від целюліту. По-перше, ви зможете лікувати целюліт в домашніх умовах. По-друге, це абсолютно безпечні і екологічно чисті методики. По-третє, вони ефективні.
Що таке целюліт
Медики досі сперечаються, ця «апельсинова кірка» - хвороба або ж це косметологічна проблема? Я вважаю, що це хвороба, оскільки проблемні зони з целюлітними горбками - це «мертві» зони жирової тканини з порушеним клітинним обміном речовин. Крім метаболізму, в цих зонах порушений кровообіг, вони відчувають нестачу кисню, а в результаті жирові клітини тільки збільшуються, накопичуючи не тільки жир, але і все, що знаходиться в тканинах: токсини, зайві рідини, відходи обміну речовин і т.п. І тому ми маємо те, що маємо - великі і щільні мега-клітини, перетягнуті сполучної тканини, які і називаються «апельсиновим свавіллям».
Мучаться з цією проблемою 80-95% жінок, що пов'язано зі специфікою жіночої гормональної системи, а саме - з надлишком естрогенів. І ця хвороба вже починає молодіти, і ніяк не пов'язана з вагою тіла - просто у жінок з надмірною масою тіла вона стає дуже помітною, в порівнянні з худенькими дамочками.
До речі, одна моя знайома (лікар-гінеколог) розповіла мені, що целюліт і розтяжки найчастіше з'являються у жінок з проблемами в сечостатевій системі: всілякими запальними процесами, порушеним гормональним балансом і з затиснутою сексуальністю! Ось вам і інформація для роздумів!
Головні пріоритети в лікуванні целюліту:
- Намагаємося скинути вагу: починаємо думати про те, що ми їмо і скільки.
- Покращуємо кровообіг: робимо щоденну зарядку, приймаємо контрастний душ або обливаємося холодною водою.
- Активізуємо обмін речовин: правильне харчування, вибір продуктів для нормалізації метаболізму, рух і позитивне мислення.
- Покращуємо тонус шкіри: спорт і ще раз спорт, масаж проблемних зон, зволожуючі процедури для шкіри.
Для вирішення проблеми целлюлитной шкіри необхідний комплексний підхід! Одним з ефективних способів прискорити активізацію кровообігу в «мертвих» жирових тканинах є ароматерапія. Я хочу сьогодні поділитися з вами власним методом лікування целюліту, щоб і ви володіли методикою, як швидко позбутися від целюліту.
Ефірні масла від целюліту
Ефірні масла мають особливу структуру, це летючі маслянисті композиції, які здатні глибоко проникати в шкіру, вливатися в кровотік і втручатися в обмін речовин і шкіри, і організму в цілому.
Цілий ряд ефірних масел відмінно справляються саме з жировою тканиною. Це ефірні масла цитрусових культур, а саме: апельсина, мандарина, грейпфрута, лимона і бергамота. Ці масла допомагають розщеплювати жири в клітинних структурах (і всередині клітин, і між ними).
Властивості ефірних масел від целюліту:
Ефірна олія апельсина
Про використання апельсинового масла я вже писала, але тільки побіжно згадала про те, що воно вважається одним з найефективніших для лікування целлюлитной шкіри. Це пов'язано, перш за все, зі здатністю апельсинових ефірів зміцнювати стінки капілярів, покращувати їх еластичність і активізувати периферичний і місцевий кровообіг. А активізація кровообігу - це одна з необхідних умов успішного лікування даної хвороби.
Ефірна олія мандарина
Як і будь-яка цитрусовая ефірна композиція, містить до 90% терпенів, які активізують кровообіг і розщеплюють жирову тканину. Маслице мандарина володіє більш м'яким дією, в порівнянні з апельсиновим. Але, в співдружності з іншими цитрусовими, чудово відновлює глибокі шкірні структури. Мандаринові ефіри нормалізують метаболічні процеси, сприяють розщепленню жирів і покращують роботу печінки.
Ефірна олія лимона
Ефіри лимона, потрапляючи в кров, сприяють активному виділенню шлункового секрету і кращому перетравленню їжі. Вони також покращують роботу печінки і жовчного міхура. Сприятливо впливають на всі шари шкіри і активізують метаболізм клітин підшкірної жирової клітковини. Масло лимона також володіє потужним оцінити ефективність (а хворі жирові клітини як раз і накопичують токсини), а тому досить ефективно в лікуванні целлюлітних горбків.
Ефірна олія грейпфрута
Це чудове маслечко здатне прискорювати метаболізм і виводити токсини, зайву рідину і шлаки з шкіри і організму в цілому. Ефіри даного цитруса характеризуються яскраво вираженою здатністю розщеплювати ліпідні структури і в клітинах, і між ними. Ще одна примітна властивість грейпфрутового ефірного маслечка - здатність пригнічувати апетит і викликати відчуття легкості в шлунку.
Ефірна олія бергамоту
Ці ефіри отримують з шкірки цитрусових, але неїстівних плодів вічнозеленого дерева. Вони активно втручаються в процеси травлення, регулюють апетит, перешкоджають скупченню газів, виганяють з організму паразитів і сприяють виходу жовчних каменів. Масло бергамота відмінно тонізує і підтягує шкіру, знімає запалення і активізує кровообіг (зміцнює стінки судин і розріджує кров).
Я розповіла коротенько тільки про тих ефірних композиціях і тих їх властивості, які нам знадобляться для лікування «апельсинової кірки» на найпривабливіших частинах жіночого тіла. Я дала інформацію тільки в частині, що стосується цієї проблеми. Звичайно, всі цитрусові ефіри мають масу корисних властивостей, і з часом ми все їх вивчимо.
Ароматичні ванни проти целюліту
Дуже ефективний спосіб розщеплення жирів на проблемних ділянках. Ароматичні ванни забезпечують надходження ефірів в організм двома шляхами: через епідерміс (пори) і через бронхо-легеневу систему за допомогою вдихання парів. Таким чином, ми впливаємо і на шкірні тканини і на внутрішні органи і навіть гармонізуємо нашу психічну сферу.
Технологія прийняття антицеллюлитной ванни:
- Перед лікувальною процедурою обов'язково потрібно вимити тіло і обробити скрабом проблемні ділянки. Скраб для тіла можна купити і в магазині косметики, а можна скористатися домашніми засобами: крупнокристаллическим цукром, меленою кавою, жорсткої масажною рукавичкою.
По-перше, скрабом ми знімаємо шар відмерлих клітин епідермісу і відкриваємо пори, а по-друге, ми активізуємо кровообіг для кращого сприйняття ефірів шкірою.
- Наливаємо гарячу воду у ванну - не вище 37-38 градусів, на рівень занурення тіла усіма проблемними ділянками шкіри.
- Поки ванна заповнюється, готуємо суміш ефірних масел. Нам знадобляться всі перераховані ефіри цитрусових і 1 літр домашнього молока.
Наливаємо молоко в літрову баночку, окремо змішуємо ефірні композиції - по 5 крапель кожної. Всього 25 крапель. Коли ванна наповниться, в банку з молоком додаємо суміш цитрусових масел, розмішуємо дерев'яною ложкою і виливаємо в центр ванній. Відразу ж розподіляємо молоко рукою, вимальовуючи під водою знак нескінченності - ∞, за годинниковою стрілкою 3 рази.
Це важливо! Потрібно зробити саме так, як я рекомендую: 3 рази знак нескінченності, під час якого уявляйте своє тіло без ознак целюліту.
Відразу лягаємо в ванну, але намагаємося, щоб область серця не була повністю покрита водою, щоб не створювати для серця додаткове навантаження. Приймаємо ванну 15-20 хвилин. Під час прийняття ванни спокійно і глибоко дихаємо носом, представляємо себе стрункою і молодий.
Хвилин через 5-10 ви можете відчути легке печіння або поколювання в області розвитку «апельсинової кірки», і чим більше хвороба запущена, то менше буде поколювання. Буває, що поколювання відчувається дуже активно, іноді навіть важко витримати, настільки активно протікає процес. Поколювання або печіння говорить про те, що процес розщеплення «мертвих» ліпідів почався. Залежно від ваших відчуттів, ви можете скоротити час прийняття ванни, але збільшувати його - не рекомендується !!! - занадто велике навантаження на серцево-судинну систему!
Для отримання вираженого і швидкого результату потрібен комплексний підхід, про який я коротко написала вище. Також перед ванною потрібно ретельно розтирати проблемні ділянки, активізуючи кровообіг і покращуючи сприйнятливість шкірними структурами ефірних масляних композицій.
Курс - 10-15 ванн, з періодичністю - через день. Дивіться за станом свого здоров'я! Якщо все добре, ви відчуваєте прилив сил, легкість в шлунку, навіть якусь ейфорію, то можна здійснювати процедуру частіше (1 раз / день). Якщо ж ви відчуваєте якийсь дискомфорт, то виправдано скоротити і час, і частоту ванн.
Оскільки такий метод лікування включає використання ефірних масел від целюліту, то враховуйте такий момент: кожен організм має неповторний, унікальний обмін речовин, гормональний фон, роботу залоз внутрішньої секреції і т.д. Про що я хочу сказати? Кожен людський організм індивідуально реагує на ароматичні композиції і з різною інтенсивністю. А тому я дуже рекомендую прислухатися до свого тіла, щогодини оцінювати своє самопочуття! Розвивайте свою чутливість і інтуїцію!
Питання не в тому, як швидко позбутися від целюліту, а в тому, як разом з втратою некрасивою жирової тканини не зруйнувати баланс в організмі. Слухайте себе! Розглядайте свої целюлітні горбки як вагомий аргумент нарешті зайнятися собою!
Якщо інформація на сайті виявилася корисною для Вас, Ви можете отримувати нові «Секрети молодості і краси» на Вашу електронну пошту! Це зручно!
Бажаю вам краси і гладкою, пружної шкіри!
