Як прискорити зростання бороди: способи і принципи їх дії

1. Доглядайте за шкірою під волоссям бороди і це прискорить зростання бороди
2. Правильно харчуйтеся і це буде стимулювати зростання бороди
3. Підвищуйте стресостійкість і це у кращому росту бороди
4. Займайтеся спортом - це допоможе в стимуляції росту бороди

Дуже часто чоловіки, які вирішили обзавестися бородою, стикаються з проблемою її повільного зростання. Давно відомо, що інтенсивність рослинності на обличчі має тенденцію підвищуватися з віком і багато в чому залежить від спадковості і виробляється організмом гормону тестостерону. Крім цього вчені постійно працюють в напрямку прискорення зростання бороди і виводять все нові і нові методи, визначають гени і т.д. які впливають на посилення росту бороди.
Зараз існують і розробляються нові препарати-стимулятори росту волосся. Але перш, ніж панікувати і вдаватися до таких кардинальних і небезпечним для всього організму заходам, спробуйте використовувати на практиці такі рекомендації

Отже, ми розповімо вам 5 основних способів як прискорити зростання бороди. Все це способи природні і будуть корисні абсолютно кожному. Перш ніж вдаватися до медичних препаратів і лікарям, спробуйте це:

Доглядайте за шкірою під волоссям бороди і це прискорить зростання бороди

Прискорення зростання бороди багато в чому залежить від інтенсивності кровообігу. Прискорене кровообіг сприяє притоку поживних речовин, в результаті чого волосяні цибулини активізуються і волосся росте швидше. Позитивний результат дадуть масаж обличчя, втирання масла евкаліпта, маски з реп'яхової олії з додаванням червоного перцю. Обробка особи паром дозволить порам відкритися і очиститися, а зволоження підтримає шкіру здоровою. Читайте також і про інші засоби для бороди.

Правильно харчуйтеся і це буде стимулювати зростання бороди

Ще одним визначальним фактором густий щетини є збалансоване харчування. Кальцій, калій, магній, кремній, хром, цинк - всього лише короткий перелік мікроелементів, необхідних для гарного росту волосся. Щодня включайте в меню свіжі фрукти, овочі, зелень, сири, злаки, горіхи. Пам'ятайте, що при правильному харчуванні робота організму відбувається в оптимальному режимі. Погане харчування і неналежний стан здоров'я не дозволять вам виростити красиву бороду і вуса. Дотримуйтесь правильний водний баланс, харчуйтеся здоровою їжею, багатою на вітаміни, використання попередніх вітамінні комплекси. Цим ви не тільки прискорити зростання бороди, але і поліпшите стан шкіри, та й користь всьому організму буде відчутною.

Підвищуйте стресостійкість і це у кращому росту бороди

Часті стреси уповільнюють ріст волосся, роблять їх ламкими і слабкими. Щоб обмежити кількість стресових ситуацій, навчитеся керувати своїми емоціями і захищати себе від джерел стресу. Цьому допоможуть заняття йогою, дихальні вправи, а, головне - міцний і повноцінний нічний сон.

Займайтеся спортом - це допоможе в стимуляції росту бороди

Існує залежність між силовими вправами, активним способом життя і підвищенням вироблення тестостерону. Відчуваючи фізичні навантаження, організм прагне поповнити запаси гормонів, що впливають, в тому числі, і на стимуляцію зростання бороди. Бажаючим мати густу бороду рекомендується займатися спортом. Їзда на велосипеді, біг, турнік доступні на свіжому повітрі. Будьте здорові, енергійні, відмовтеся від куріння, кофеїну та інших шкідливих звичок і ваш організм віддячить вам шикарною бородою.