Анастасія Доманська Автор
Напої, які допоможуть «запустити» шлунок
Щоб прискорити метаболізм, можна випити ці три напої, які зможуть вплинути на зайві кілограми. Дізнайся, як прискорити обмін речовин швидко і ефективно.
В ТЕМУ: 3 цікаві факти, як використовувати лимони для схуднення
Кефір з прянощами
Для приготування цього напою потрібно в склянці кефіру розбавити 1 чайну ложку меленої кориці, ложку меду і трохи натертого імбиру. Всі ці інгредієнти добре перемішати - напій готовий! Кефір в складі відмінно впливає на травлення і очищає зсередини, а імбир сприяє активній роботі шлунка і виведенню шлаків. Пити його рекомендується 2 рази на день - вранці натщесерце та ввечері перед тим, як лягти спати.
Яблуко з корицею
Другий напій для прискорення метаболізму готується з яблук, які багаті клітковиною. Для того, щоб приготувати порцію, одне яблуко наріж тонкими скибочками і залий його з300 мл води. Потім додай десертну ложечку меленої кориці - саме кориця, з її корисними властивостями і швидким запуском метаболізму, допомагає спалюванню жирів. Інгредієнти потрібно наполягати близько 2 годин в прохолодному місці. Пити перед сном.
В ТЕМУ: Вчені назвали спецію, яка покращує пам'ять і робить людину щасливою
медовий напій
Мед - ще один з найбільш ефективних продуктів, які прискорюють обмін речовин, а також сприяють регенерації тканин, має протизапальну, бактерицидну, тонізуючу діями. Мед і кориця - відмінна пара для схуднення, яка чудово доповнює один одного. Візьми 0, 5 чайної ложки кориці і залий її окропом, накрий і залиш на півгодини. До суміші додай 1 чайну ложку меду і знову перемішати. Такий напій пий 2 рази в день - натщесерце вранці і вперед сном.
В ТЕМУ: Винна дієта взимку: 3 головних правила, щоб скинути 5 кілограмів
