- Як схуднути з імбиром: імбирний чай для схуднення
- Як схуднути з імбиром: важливі моменти
- Як схуднути з імбиром: рецепт приготування чаю
Шукаєте спосіб знайти стрункість без голодування, дієт, лікарських препаратів? Слід звернути увагу на корисні рослини, які допоможуть фізіологічному схудненню. Багатьох цікавить питання як схуднути з імбиром, рецепти, поради з цього приводу.
зміст:
Як схуднути з імбиром? Пити смачний, корисний чай!
Метод схуднення давно відомий, останнім часом знову став мега популярним. Як боротьби із зайвими кілограмами ефективно працює імбирний чай для схуднення.
На Сході давним-давно рекомендували рецепти чаю з імбиром для тих, кому потрібно схуднути на пару-трійку кілограм.
Дія методики доведено, схуднути з імбиром можна, адже про користь імбиру ходять легенди не дарма, це унікальна за своїми властивостями пряність, яка прискорює обмін речовин.
Як схуднути з імбиром: імбирний чай для схуднення
Чому рекомендується худнути саме за допомогою імбирного чаю? Східна медицина вважає імбир «гарячим» продуктом, що зігріває тіло, стимулюючим кровообіг, яке пробуджує обмін речовин. Значить, схуднути з імбиром цілком можливо.
Власне, західна медицина повністю згодна з тим, що ефірна олія імбиру здатне істотно прискорити обмін речовин, але активно застосовувати імбир в їжу і для лікування в наших краях стали порівняно недавно.
Як схуднути з імбиром: важливі моменти
Вирішили знизити вагу, вживаючи імбирний чай для схуднення? Немає нічого простішого, як схуднути після свят з імбиром! Спочатку варто ознайомитися з деякими правилами і врахувати поради фахівців.
- Доцільно використання імбирного чаю не тільки тоді, коли дотримується дієта, а й у звичайні дні. Найкраще заварювати корінь імбиру разом із зеленим або чорним чаєм.
- Якщо ви вирішили схуднути з імбиром, готуєте корінь рослини для схуднення з лимоном, то слід обходитися всього однієї часточкою лимона на 1 склянку напою з імбиром.
- Занадто насичений і міцний імбирний чай для схуднення гірчить, швидко набридає, так що його слід проціджувати.
- Врахуйте здатність імбирного чаю для схуднення бадьорить, тому не варто вживати його перед сном, щоб не заробити безсоння.
- Намагайтеся брати невелику кількість імбиру (строго як зазначено в рецептурі), інакше імбирний чай для схуднення вийде надто гірким, нудотним. В цьому випадку треба просто зменшити масову частку імбиру в процесі приготування напою.
Як схуднути з імбиром: рецепт приготування чаю
Чай з коренем імбиру допомагає схуднути
Смачний і корисний імбирний чай для схуднення можна приготувати кількома способами.
Помити і очистити корінь імбиру, нарізати його тонкими смужками, залити гарячою водою і довести до кипіння. Після закипання вогонь зменшити і варити чверть ще години. Остудити чай до кімнатної температури, додати в чай з імбиром мед, вичавити сік з лимонної дольки. М'ята або меліса додаються за бажанням.
Гарячу воду залити в термос, додати туди подрібнений імбирний корінь (50 г), зубчик часнику, настояти 20 хвилин і процідити. Вважається, що це найефективніший і сильний рецепт імбирного чаю для схуднення, вага починає активно і помітно йти вже через 2-3 дні.
Очищений корінь імбиру нарізати тонкими пластинками, залити водою і закип'ятити. Встановити самий тихий вогонь і проварити 15 хвилин. Зняти з вогню, додати в імбирний чай для схуднення плоди шипшини, які продаються в аптеці. Такий рецепт хороший не тільки в цілях зниження ваги, а й для лікування застуд і деяких гінекологічних захворювань.
Найпростіший рецепт імбирного чаю для схуднення для тих, у кого немає часу або бажання возитися з приготуванням напоїв складного складу. Суть в тому, що необхідно виконати ті ж дії, що і в другому рецепті, тільки без додавання часнику. Настоявся імбирний напій пити замість чаю протягом дня. Ефект незабаром стане помітний: і ви, і оточуючі оцінять вашу струнку, підтягнуту фігуру.
Питання "Як схуднути з імбиром?" Не здається таким вже складним, просто слід поставити собі за мету, не чекати миттєвого результату, пити чай з імбиром, харчуватися здоровою їжею і не нехтувати спортом. Крім того, схуднути з імбиром можна, навіть якщо просто включати в меню страви з його додаванням. Супи, салати з цієї спецією відрізняються відмінними смаковими якостями.
Читайте також:
Питання "Як схуднути з імбиром?
