Апельсини в блендері

1. Апельсиновий фреш в блендері
2. СКЛАДОВІ
3. Як зробити апельсиновий сік в блендері?
4. апельсиновий коктейль
5. складові
6. Процес приготування
7. Смузі з апельсином
8. особливості приготування
9. Смузі з апельсином, бананом і грейпфрутом
10. Смузі з апельсином, бананом і йогуртом
11. Смузі з апельсином і манго
12. Мультифруктовий смузі з апельсином
13. Смузі з апельсином, яблуком і ківі
14. Смузі з апельсином на десерт
15. Смузі з апельсином для схуднення
16. Апельсиновий фреш в блендері

Апельсиновий фреш в блендері

Поживна цінність свіжовичавленого соку дуже велика, особливо він корисний всім тим, хто стежить за фігурою і здоровим харчуванням. За аналогією можна приготувати фреш з будь-яких інших м'яких фруктів

СКЛАДОВІ

• Апельсини 3 Штук
• Вода За смаком

1. З трьох апельсинів у мене вийшов склянку (200мл.) Соку. Готується він дуже просто.

2. Очищаємо апельсини від шкірки, а також видаляємо все прожилки і плівочки, вони в нашому фреші не знадобляться.

3. Нарізаємо м'якоть на частини, відправляємо її в блендер.

4. Збиваємо м'якоть апельсина до консистенції пюре.

5. Додаємо очищену (фільтровану) воду за смаком.

6. Ще раз збиваємо в блендері.

7. Фреш готовий! Схожий фреш можна приготувати з мандаринів, лимона, грейпфрута і т.д. У фреш не додають цукор, що робить його ще більш корисним.

Апельсиновий фреш в блендері - покроковий рецепт з фото на

Поживна цінність свіжовичавленого соку дуже велика, особливо він корисний всім тим, хто стежить за фігурою і здоровим харчуванням. За аналогією можна приготувати фреш з будь-яких інших м'яких фруктів

джерело: povar.ru

Як зробити апельсиновий сік в блендері?

• блендер
• апельсини

У 20-х роках минулого століття один чудова людина Стівен Поплавски винайшов електричний прилад для подрібнення і змішування продуктів, який називається блендером. Безумовно, тепер цей прилад завоював любов більшості господинь, значно полегшивши їм кулінарні процеси на кухні. Варто також відзначити його можливості для приготування різних напоїв, в тому числі і фруктово-овочевих соків. Як зробити апельсиновий сік в блендері? Ніяких складнощів і хитромудрих дій!

Для приготування соків з фруктів підійде блендер невеликої потужності від 220 до 700 ват. Так як для організму корисні не тільки фруктові соки, а й овочеві, наприклад, буряковий сік (як пити його правильно - окрема тема для розмови), то слід враховувати, що для подрібнення сирих овочів варто використовувати блендер більшої потужності 600-700 ватів. Не залежно від того, який блендер є в розпорядженні господині, стаціонарний або занурювальний, процес приготування апельсинового соку буде один і той же.

Необхідно взяти 2-3 свіжих стиглих апельсина. З поширених сортів апельсинів для приготування соку найбільше підійдуть великі Яффськие з товстої горбистої шкіркою, дуже солодкі і соковиті. Цедру з апельсина треба зняти і окремо подрібнити в блендері. Сам апельсин порізати на шматочки і очистити від насіння, теж подрібнити до однорідної кашки. Як зробити томатний сік за допомогою блендера? Точно також як і апельсиновий, тільки помідори не обов'язково піддавати подальшій обробці, просто додати трохи солі за смаком, і продукт готовий до вживання. А для приготування апельсинового соку отриману суміш з цедри і м'якоті заливають водою, бажано кип'яченою, щоб вона тільки-тільки прикривала зверху, додають лимонну кислоту і залишають настоюватися на 6-8 годин. Після цього додають цукор і 2,5 літра води. Залишається тільки процідити через дрібне сито і подавати гостям.

Вживати апельсиновий сік можна не так часто, як пити морквяний сік. Слід враховувати, що надмірне поїдання цих фруктів послаблює печінку, і сік протипоказаний при захворюваннях шлунка і кишечника. Якщо апельсини є у великій кількості, то можна задуматися над тим, як зробити вино з соку. Рецептів приготування безліч, зацікавленій людині нескладно буде вибрати для себе відповідний, але вибираючи між вином і соком, віддамо перевагу останньому, і будемо все здорові!

Як зробити апельсиновий сік в блендері?

Як зробити апельсиновий сік в блендері? Блендер Апельсини У 20-х роках минулого століття один чудова людина Стівен Поплавски винайшов електричний прилад для подрібнення і

джерело: uznay-kak.ru

апельсиновий коктейль

складові

Молоко - 1 стакан

Процес приготування

Апельсиновий коктейль має не зовсім апельсиновий колір, але смак у нього дуже апельсиновий, а банан надає коктейлю приємний оксамитовий смак. Для приготування коктейлю візьміть охолоджені фрукти і молоко. Після приготування коктейлю його, звичайно, можна зберігати в холодильнику, але краще вжити відразу - з вітамінами.

Для приготування апельсинового молочного коктейлю підготуйте продукти за списком.

Банан очищаємо, подрібнюємо і поміщаємо в блендер.

Вичавлюємо з апельсинів сік, проціджуємо і вливаємо в блендер.

Далі додаємо в блендер цукор і молоко.

Збиваємо протягом 2-х хвилин.

Розливаємо апельсиновий коктейль з молоком по келихах і подаємо до столу. Смачного!

апельсиновий коктейль

Перевірений рецепт приготування апельсинового коктейлю з молоком, крок за кроком з фотографіями.

джерело: m.iamcook.ru

Смузі з апельсином

Цитрусові фрукти містять багато вітаміну С і ряд інших цінних елементів, володіють свіжим спокусливим ароматом, соковитою структурою. Напої з них бадьорять і добре втамовують спрагу. Додавання апельсинового соку в коктейлі робить їх корисніше і смачніше. Густі і одночасно соковиті смузі з апельсином завоювали популярність завдяки цим властивостям. Подобаються вони дорослим і дітям, допомагають втамувати спрагу, підняти настрій, зміцнити імунітет.

особливості приготування

Смузі з апельсином вийде смачним, і його вживання принесе користь організму, якщо знати і дотримуватися кількох важливих моментів.

• Плівка, навколишнє часточки апельсина, має гіркуватий присмак і погано подрібнюється. М'якоть перед зануренням в блендер потрібно очищати від неї.
• Якщо в рецепті смузі вказано апельсиновий сік, мова йде про свіжовичавленому напої, а не про магазинному нектарі, зробленому з концентратів з додаванням цукру та інших не самих корисних інгредієнтів.
• Сік з апельсинів краще видавлювати через спеціальну соковижималку для цитрусових, в цьому випадку вихід його буде максимальним.
• Смузі з апельсином не підходить для харчування в розвантажувальний день - високий вміст аскорбінової кислоти може нашкодити шлунку. Не рекомендується пити апельсиновий смузі і натщесерце.
• Для кращого насичення апельсиновий коктейль краще не пити, а їсти ложками.
• Додавання льоду поліпшить смак напою, але насититися їм буде складніше.
• Якщо ви турбуєтеся про фігуру, не варто класти в апельсиновий смузі цукор, морозиво, вершки, шоколад. Загущатися його можна за допомогою кефіру або йогурту, для підсолоджування використовують мед або солодкі ягоди, фрукти.

Спосіб приготування смузі може трохи відрізнятися в залежності від рецепту. Проте загальні принципи залишаються ідентичними. Освоївши кілька варіантів, ви зможете робити коктейль з апельсином за своїми авторськими рецептами, щоразу отримуючи новий смак.

Смузі з апельсином, бананом і грейпфрутом

• Очистіть цитрусові фрукти, розділіть їх на часточки.
• Очистіть від плівок і покладіть в ємність для збивання.
• За допомогою погружного блендера розбийте м'якоть апельсинів і грейпфрута.
• Очистіть банан, наріжте кружальцями. Додайте до цитрусових, збийте разом з ними.
• Коли коктейль придбає однорідну консистенцію, додайте рідкий мед і збийте ще раз.

Такий коктейль відмінно підходить для зміцнення імунітету. У літній день він добре освіжить. Разом з медом перед останнім взбиванием в нього можна додати жменю колотого льоду.

Смузі з апельсином, бананом і йогуртом

• Апельсини помийте, очистіть. Часточки звільніть від плівок і наріжте. Помістіть в чашу блендера.
• Збийте апельсини, перетворивши в однорідну суміш.
• Додайте до них м'якоть банана, нарізану кружечками. Збийте фрукти разом.
• Розтопіть до рідкого стану мед. Додайте до фруктів.
• Залийте все йогуртом.
• Увімкніть блендер на півхвилини.

Коктейль, зроблений за цим рецептом, виходить солодким і має ніжну, досить густу консистенцію. Його зручно їсти ложками. Він з успіхом замінить звичний десерт, не заподіявши шкоди вашій фігурі.

Смузі з апельсином і манго

• апельсини - 0,4 кг;
• манго - 0,2 кг;
• несолодкий йогурт - 0,2 л;
• банани - 0,3 кг;
• кокосова стружка - 20 м

• Вимийте апельсини, розріжте на дві частини. Вичавіть сік. Якщо ви вичавлювали його вручну, вийміть з напою потрапили в нього кісточки.
• М'якоть манго наріжте невеликими кубиками.
• Банани, очистивши, наріжте невеликими шматками довільної форми.
• Покладіть манго в чашу блендера і подрібніть.
• Додайте банани і вичавлений з апельсинів сік. Увімкніть агрегат і перетворите фрукти в однорідну суміш.
• Додайте йогурт, збийте ще раз.
• Розлив напій по келихах, посипте його кокосовою стружкою.

Це корисне ласощі припаде до душі любителям тропічних фруктів. Воно допомагає створити легку атмосферу, заряджає енергією і оптимізмом, піднімає настрій.

Мультифруктовий смузі з апельсином

• Переберія полуницю. Промийте, видаливши чашолистки. Промокніть ягоди серветкою, розріжте кожну на 4 частини.
• М'якоть дині відокремте від шкірки. Наріжте кубиками.
• Персик розрізати навпіл, вийміть кісточку. Наріжте фрукт нетовстими часточками або кубиками.
• М'якоть ананаса дрібно поріжте. Консервований фрукт використовувати небажано, так як він менш корисний.
• Апельсин очистіть і розберіть на часточки. З кожної часточки зніміть плівку, видаліть кісточки.
• Покладіть полуницю, апельсини, диню, персик і ананас в ємність блендера і подрібніть їх до стану пюре.
• Додайте йогурт і збийте разом з ним.

Смузі, зроблений за даним рецептом, рекомендований для дієтичного харчування. Він багатий на вітаміни, містить багато клітковини і допомагає схуднути, а також підтримати захисні сили організму в період проходження дієті. У ньому також багато елементів, що сприяють нормалізації водно-сольового обміну, які допомагають підтримувати хороший стан шкіри і волосся.

Смузі з апельсином, яблуком і ківі

• Апельсин розділіть на часточки, очистіть їх від плівок і кісточок, складіть в чашу блендера.
• Яблуко вимийте. Зніміть шкірку, виріжте серцевину. Наріжте яблучну м'якоть кубиками.
• Ківі, очистивши, наріжте невеликими шматками довільної форми.
• Кружечками поріжте очищений банан.
• Покладіть яблука до апельсинів, подрібніть фрукти до стану пюре.
• Додайте ківі і банан, знову ввімкніть пристрій і перетворите фрукти в однорідну масу.

Смузі за цим рецептом виходить дуже густим. Якщо хочеться, щоб він мав більш рідку консистенцію, його можна розбавити апельсиновим соком або фільтрованої водою. Після додавання нового інгредієнта коктейль слід знову збити. Такий смузі містить величезну кількість вітаміну С і допоможе не захворіти в сезон застуд.

Смузі з апельсином на десерт

• апельсин - 0,2 кг;
• йогурт з фруктовим наповнювачем - 0,2 л;
• морозиво пломбір - 30 м

• З апельсина вичавіть сік.
• Змішайте з йогуртом і морозивом, збийте.

Такий коктейль сподобається ласунам, але не тим, хто прагне схуднути. Проте, цей напій корисний, хоч вживати його можна тільки в тому випадку, якщо немає проблем із зайвою вагою. Цей смузі напевно сподобається дітям.

Смузі з апельсином для схуднення

• Один апельсин розберіть на часточки, з іншого вичавіть сік.
• Свекру відваріть або запечіть, остудіть і очистіть. Наріжте невеликими шматками.
• Подрібніть буряк за допомогою блендера.
• Додайте очищені від плівки часточки апельсина і апельсиновий сік.
• Збийте разом з буряком.
• Додайте кефір і перетворите все за допомогою блендера або міксера в однорідну масу.

Коктейль, приготований за цим рецептом, сприяє очищенню організму від шлаків, нормалізації травлення. Він допоможе схуднути. Такий смузі не забороняється їсти навіть увечері, якщо апетит прокинувся після того, як час вечері давно минув. Також цим густим і ситним смузі можна замінити один з перекусів.

Смузі з апельсином завжди виходить апетитним і ароматним, має приємний кисло-солодкий смак. Такі коктейлі підвищують імунітет і благотворно позначаються на настрої. При правильному вживанні апельсиновий смузі допоможе схуднути.

Смузі з апельсином: рецепти

Смузі з апельсином Цитрусові фрукти містять багато вітаміну С і ряд інших цінних елементів, володіють свіжим спокусливим ароматом, соковитою структурою. Напої з них бадьорять і добре втамовують

джерело: onwomen.ru

Апельсиновий фреш в блендері

Якщо ви хочете натуральний і корисний напій, збагачений комплексом корисних речовин і вітамінів, апельсиновий фреш в блендері стане відмінним варіантом. Такий напій - еліксир від багатьох захворювань (відмінна профілактика). Апельсиновий фреш в блендері рекомендовано вживати вагітним і дітям, а також всім тим, хто веде активний спосіб життя або схильний до простудних захворювань.

З трьох апельсинів у мене вийшов склянку (200мл.) Соку. Готується він дуже просто.

Очищаємо апельсини від шкірки, а також видаляємо все прожилки і плівочки, вони в нашому фреші не знадобляться.

Нарізаємо м'якоть на частини, відправляємо її в блендер.

Збиваємо м'якоть апельсина до консистенції пюре.

Додаємо очищену (фільтровану) воду за смаком.

Ще раз збиваємо в блендері.

Фреш готовий! Схожий фреш можна приготувати з мандаринів, лимона, грейпфрута і т.д. У фреш не додають цукор, що робить його ще більш корисним.

Апельсиновий фреш в блендері 👌 рецепт з фото покроковий

Якщо ви хочете натуральний і корисний напій, збагачений комплексом корисних речовин і вітамінів, апельсиновий фреш в блендері стане відмінним варіантом. Такий напій - еліксир від багатьох

джерело: wowfood.club

Автор: Julia

Щоб ми знали сподобався вам рецепт чи ні просимо прокоментувати Ваш коментар у формі нижче або натисніть на кнопку соц мереж. Дякуємо!

Натисніть Ctrl + D щоб додати сторінки в закладки. WordPress Залишити коментар ВКонтакте