Красиві ноги і апельсинова скоринка несумісні в поданні сучасної жінки, тому стільки зусиль людство витрачає на боротьбу з целюлітом. Краща зброя в цій боротьбі масаж, проте є області на тілі людини, масаж яких не рекомендований, причин цього присвячена ця стаття.
Тіло здорової людини в стані перемогти будь-яку хворобу, але міський житель змушений дихати брудним повітрям, харчуватися НЕ здоровою їжею, відчувати недосипання і стрес. Не дивно що природне здоров'я людини виснажується.
Міський житель ослаблений настільки що навіть елементарний нежить може призвести до госпіталізації. Захворювання опорно-рухової системи через дефіцит руху стали суспільно важливою проблемою сучасного суспільства. Захворювання хребта, міжхребцеві грижі, проблеми в суглобах - ось неповний список хвороб опорно-рухової системи.
Фізкультура і масаж - кращі загальнозміцнюючі засоби для підтримки природного стану здоров'я людини.
Але поговоримо про масаж. Під час масажу ми бачимо, або вірніше відчуваємо, адже саме заради тактильних відчуттів роблять масаж, що масажист розтирає, стискає і розтягує, розминає шкіру і м'язи.
Зазвичай навіть якщо під час процедури людина відчуває біль то після неї настає полегшення. Масаж викликає у нашого організму рефлекси саморегуляції, тиск на шкіру і м'язи викликає потік нервових імпульсів направляється в головний мозок, у відповідь мозок коригує роботу органів і таким чином покращує стан організму.
Той чи інший вид масажу надає різну дію на організм, як правило впливає на певні проблемні області, але позитивна динаміка відбувається і в цілому.
Крім того в шкірі під час масування утворюються і передаються в кровоносну систему біологічно активні речовини, вони позитивно скликаються на функціонуванні внутрішніх органів.
Масаж незамінний, якщо вам необхідно попередити або виправити викривлення хребта, вилікувати хворі суглоби, нормалізувати дихання і підвищити загальний імунітет.
Найважливішу роль відіграє масаж для косметологічних цілей. Зокрема масаж найефективніший засіб для боротьби з жіночою чумою 21 століття - целюлітом.
Розроблено безліч засобів для боротьби з целюлітом, багато можна використовувати самостійно, крім того косметологічні салони і професійні масажисти пропонують свої послуги в цій галузі.
До самостійних способів масажу можна віднести метод Коха. Названий метод на ім'я його винахідника, німецького лікаря, який вважав за краще автомассажером звичайну ложку. Ложка робить сильний але точний вплив на шкіру, що підвищує косметичний ефект.
Професійний масажист звичайно треба класичним прийомам. До таких прийомів відносяться проглаживание, тобто легке вплив на шкіру, проводиться воно кінчиками пальців трохи торкаючись поверхні. Починають масаж саме з цього. Прогладжування викликає посилення потоку крові в капілярах.
Потім масажист приступає до розтирання, проводиться воно енергійними жестами, пальці широко расславлени, шкіру намагаються змістить до лежачих глибоко верствам. Розтирання необхідні для того щоб зменшити товщину шару підшкірного жиру.
Інтенсивне тиск на жировий прошарок призводить до виведення зайвої рідини їх жирового шару і розпаду жирових клітин. Ноги розтирають зверху вниз, а в області стегон круговими рухами. Розтирання не слід проводити в чутливих областях, там де близько до поверхні розташовані вени.
В іншому випадку можна пошкодити кровоносні судини, що викличе застій венозної крові, що безумовно призведе до неприємних наслідків. Внутрішня частина стегон якраз бути тією областю, де вени виходять з нижньої частини таза приходять в ноги. Крім того в цій області розташовані лімфоцити, вплив на них тиском призведе до вельми хворобливих відчуттів і може згубно позначитися на їх функціонуванні.
Тому навіть якщо проблемна область з точки зору целліта знаходиться на внутрішній поверхні стегон, застосування масажу тут утруднено і доводиться вдаватися до інших методів боротьби.
