Епопея «Я і моє волосся»: знову про випаданні

Читайте:

Частина 1. Я і трихолог. Як я рятую себе від випадіння волосся

Частина 2. Боротьба з випаданням волосся: Юля і трихолог номер 3

Минуло багато місяців з останнього поста про трихолог і моїй боротьбі з випаданням волосся. Багато води утекло з тих пір ... а разом з нею і волосся. Втішає тільки те, що якби я як і раніше нічого не робила, як рік тому, волосся зараз могло б залишитися ще менше.

Нагадаю, мені поставили діагноз АГА (андрогенетическая алопеція, дифузна) плюс залізодефіцитна анемія, тому я вирушила є залізо і втирати в голову лосьйон Divination Simone Deluxe 3.4, а також комплекс System 4 від себореї. Втирала я DSD наполегливо три місяці, поки він не закінчився, і встигла помітити, що волосся випадати стало менше, але, крім того, вони ще й ростуть дуром - я зазвичай стриглася в середньому два рази на рік, а тут, після стрижки в січні - вже в березні зрозуміла, що незвично обросла. У березні мені потрібно було потрапити до Ткачову на контрольний прийом, здати аналізи на феритин і повторити фототріхограмма. Також в березні у мене закінчився лосьйон, а в квітні - System 4 (я, до речі, намагалася замінити його Head & Shoulders - він непоганий, але System 4 краще, так як є ще і відлущуючий ефект, а він виявився для мене дуже важливим і саме лосьйон Bio-Botanical Serum - моє незамінне-улюблений засіб тепер).

На жаль, я встигла здати тільки аналіз, порадіти, що залізо стало нормального рівня. А далі була якась чехарда всяких подій в моєму житті - але в загальному, дійти до трихолога не виходило. Мені прислали іншого лосьйон DSD - 3.4.2. Його великою гідністю, на відміну від минулого, був формат - це пляшечка зі спреєм (а не ампули, з якими я в різні країни з собою тягала шприц для дозування). До травня я зрозуміла, що волосся знову полізли, але в червні я почала переїжджати ... Загалом, я потрапила до Ткачову тільки в липні, між двома поїздками. У липні ж я зрозуміла, що волосся не просто лізуть, а тупо випадають - тепер вони залишалися на гребінці в такій кількості, що я зі страху стала навіть, здається, менше зачісуватися. Почали залишатися на подушці вранці ...

На прийомі Ткачов подивився знову голову в мікроскоп, невдоволено поцокали мовою на побачене і велів зробити фототріхограмма - її я тут же, в клініці «Біоми Віта» , Де він приймає тепер, зробила (за 2000 рублів, здається).

(До речі, з фототріхограмма вийшла смішна історія, мало не що довела мене до інфаркту. Так як з минулого фототріхограмма пройшло майже 7 місяців, точка, яку ставлять на голові, щоб знайти пізніше, де виголювали волосся, вже стала невидно. Пошукавши хвилин п'ять то місце , вирішили виголити на новому. і вистригли знову десь на маківці квадратний з гаком сантиметр волосся. Після чого я зібрала волосся в косичку і пішла з чоловіком гуляти по Москві. і спати лягла з тієї ж кіскою. А з ранку встаю, починаю причісувати волосся і тут ... МАМА ДОРОГА! волосся випадає ВЖЕ Ц Елимі пасма! Сказати, що я була шокована, тримаючи в руці цілу купу волосся, яка ще й звалялася в жмут, - це нічого не сказати. І тільки хвилин через п'ять, коли до мене дійшло, що це просто волосся, які мені відстригли для фототріхограмма, але так і не «вийняли» з зачіски, мене відпустило -))).

Ось так от виглядає виголена фототріхограмма. Раніше виголювали в двох місцях, але зараз роблять тільки в одному, як сказав Ткачов, Виголювання на потилиці не показові і тому зайве

Фототріхограмма Ткачову відправили поштою для інтерпретації. Залежно від результатів він збирався призначити або не призначити мені миноксидил ... Результати, мабуть, його зовсім не порадували. Він уточнив, правда-правда чи я добре і кожен день втирала лосьйон DSD три місяці кожен день? (Тому що результати після тримісячного курсу повинні були бути лучще) Тут совість моя чиста - я може і пропускала втирання 2-3 рази за місяць, але в цілому була на рідкість послідовна з цим лосьйоном.

Я і сама зрозуміла, що ситуація не поліпшується. У «Біоми Віта», перед тим, як зробити фототріхограмма, роблять контрольні фотографії - проділу і скронь, де у мене залисини. Якщо з проділом нічого не змінилося, то на залисинах різниця з фотографіями піврічної давності була дуууже помітна: у грудні у мене там було явно більше волосся. Розлад ((

Ткачов зазначив, що у мене на голові утворилася поросль нового волосся - багато нових коротких (я думаю, це все лосьйон DSD. Взагалі якщо хочете відростити волосся, це, схоже, крута штука). Але якість їх при цьому залишає бажати кращого. Так як на них діють андрогени, волосся виходять тонкі і слабкі, деякі навіть без пігменту. В результаті виникає відчуття, що йде обсяг волосся, а також - мене переслідувало оманливе, як виявилося, враження, що у мене розширився проділ.

І ось моя нова програма лікування.

Чесно кажучи, я отетеріла від списку, коли Ткачов мені його надіслав. Мої наступні 4 місяці виглядають ось так (один з них вже пройшов):

Втирати в шкіру голови:

• лосьйон «Генеролон» 5% - через день увечері 7 розпилень (це миноксидил, якого всі так бояться).
• спрей-лосьйон Kerium Anti-Chute, La Roche-Posay - щоранку 12 розпилень 3 місяці,
• лосьйон і маска Med Planta - маска 2 рази в тиждень, лосьйон щодня протягом 1 місяця, потім 3 рази на тиждень.

з'їдати:

• Повний амінокислотний комплекс - я взяла Amino 2002 [Ultimate Nutrition], це по три величезні таблетки три рази на день між прийомами їжі,
• «Тріовіт» після їжі по 2 капсули на 2 місяці
• Цинк Twinlab 30 мг 1 раз на день після їди
• Комплекс вітамінів B «Альтера Холдинг» - 1 місяць щодня 1 раз в день після їжі, потім через день ще 3 місяці
• Альфа-ліпоєва кислота (250 мг в день з їжею)
• Solgar 1300 Omega 3-6-9 (взагалі до речі всім корисна штука) - 1 капсула 3 рази на день з їжею протягом месяцв, потім 3 місяці по 1 капсулі.
• Супер-Коензим Q10 Twinlab - 1 капсула 2 рази на день, не менше місяця, повторювати 2 рази на рік курсом.

Якщо вам здається, що щось забагато таблеток, то вам здається правильно. Ось скільки їх:

Моє спецхарчування 🙂

І це ще не все в кадрі! -))

Я не відразу зрозуміла, де все це брати. І в першу чергу пішла в аптеку. В аптеках фармацевти розводили руками - вони нічого не чули ні про Twinlab, ні про «Альтера Холдинг», так що там я тільки обзавелася «Тріовітом» і «Солгаром», а також мені випадково продали ліпоєвої кислоти замість альфа-ліпоєвої.

Коли я нарешті додумалася до того, щоб погуглити, з'ясувалося, що майже всі препарати - з асортименту магазинів спортивного харчування. Мені згадався рада Ткачова ще в грудні добрати відсутню масу тіла (мені взагалі-то вже здається, що у мене її вистачає -)), спробувавши поїсти протеїнові коктейлі. Цього разу він, мабуть, вирішив ударно допомогти моєму організму -)).

Купити все в одному інтернет-магазині не вдалося (а в офлайні так і взагалі), тому замовлення довелося залишати в трьох. Проблема виникла з цинком - його ніде немає в дозуванні 30 мг і я випадково купила 50 мг (тепер відсипався зайве з капсул). Ну і Med Planta лосьйон і маску від випадіння волосся я отримала буквально вчора.

Щоб запам'ятати, коли і що мені тепер треба їсти, мені довелося намалювати собі таблицю в Excel :-). Оточуючих дуже веселить мій «сухий пайок» з таблеток 5 раз в день. Найнеприємнішими виявилися цинк (від нього нудить і я їм його або перед сном, або після ситної їжі) і Amino 2002 - ці таблетки такі величезні, що натурально застряють в горлі, і потім, якщо п'єш або їж що-небудь, в горлі все встає грудкою до блювотного рефлексу.

Про ефект говорити поки рано. Волосся страшно лізли весь липень (як ніколи раніше), трохи менше стали лізти в серпні, але в загальному поки поліпшень особливих не помічено. Від міноксиділа ще буває такий ефект - після пари тижнів застосування волосся лізуть сильніше. Я в загальному, сподіваюся на краще і вірю, що через ще 3 місяці що-небудь зміниться.

І ще. Трохи про моє ставлення до всього цього - воно сформувалося тому, що мені постійно пишуть різні дівчата на «ВКонтакте» і в Facebook, у яких теж випадає волосся - з питаннями і отримати підтримку від того, хто сам мучиться. І вони все лякаються слова «миноксидил» і задаються питанням «а з ним тепер назавжди? «. Виробникам міноксиділа варто задуматися - їх препарат 100 відсотків дівчат сприймають як героїн: один раз спробував - і все, кранти. Я якось спокійніше до всього цього ставлюся. Розумієте, у вас є дві опції:

• залишитися лисою, не застосовуючи миноксидил (бо іншого спробувати і не допомагає),
• спробувати не залишитися лисою, застосовуючи все життя миноксидил (а може і не всю - як пощастить).

Що ви вибираєте?

Так, є небезпека, що миноксидил не допоможе. Або спочатку допоможе, а потім перестане допомагати. Або допоможе, ви з нього злізете і отримаєте типову реакцію - волосся знову випадуть. Однак - а що, краще почекати, поки вони просто так самі випадуть? ..

І ще одне питання, яке всіх хвилює. Він звучить так: «А що, тепер все життя доведеться щось втирати ?! »

Я, мабуть, так відповім: а ви зуби щодня чистите? Макіяж кожен день змиваєте? Крем зволожуючий з SPF кожен день наносите? Чим шкіра голови гірше? Тим більше, коли звикаєш це все робити (навіть в таких кількостях, як у мене), це перестає займати багато часу. Набризгал, втёр, побіг у справах. Два рази на день. Зате з волоссям!

Думаю, тут є і інша підгрунтя у цього питання: всі сподіваються, що є якась чудова притирання або таблетка, яку випив і вилікувався раз і назавжди. І можна не морочитися і нічого більше не робити. На жаль, не буває (поки) таких таблеток і притирок. У «Біоми Віта», до речі, коли заповнюєш картку, відповідаєш на опитування і половина пунктів в ньому - про те, чи готові ви до щоденного лікування?

Мене ще історія з акне привчила, що раз і назавжди - може бути. У кого-то другого. Я навіть зустрічала цих щасливих дівчат, у яких тепер хороша шкіра.

Але в мене немає. Для мене це - корекція стану все життя. Тому що моє акне - немає від харчування, що не від гормонів, а ось генетично так склалося, що пори функціонують неправильно.

PS А взагалі, знаєте, цей рік з трихологом і постійними питаннями від різних знайомих і незнайомих на межі істерики «що робити, випадають ?!» (і я людина 20 вже відправила до Ткачову на прийом) привів мене до думки, що напевно, вже в недалекому майбутньому ми все ж будемо все схожі на білих треугольноголових лисих гуманоїдних інопланетян з картинок про інопланетян. Тому що я навіть не уявляла собі, як багато дівчат зачіпає ця проблема - таке відчуття, що кожну другу мою знайому.

Але поки що ми не перетворилися в цих інопланетян - будемо лікуватися далі.