Как контролировать ревность?
Опубликовано: 04.09.2018
Ревность является обыкновенной для человека эмоцией, которая в тот или иной момент испытывается нами инстинктивно. Как и агрессия, паранойя, ревность способна проявляться в разной степени.
Читайте также: Ревность - это хорошо или плохо?
Если оставить ревность без внимания и контроля, она может оказаться серьезной проблемой, создать непроходимую стену между партнерами, которая на дальнейших отношениях скажется очень негативно. Однако ее вполне возможно преодолеть.
Как перестать ревновать?
Что же есть ревность?
Ревность, в прямом понимании – непреодолимое желание кем-то обладать. А в бытовом понимании – ревность, это то, что вынуждает нам сомневаться в своем партнере и чувствах, испытываемых им, когда он общается с определенными особами, надевает какую-то одежду или куда-либо уходит.
Как справиться с ревностью?
Нужно научиться преодолевать ревность. Быть может, вы стали вести себя так исходя из неудачного опыта с бывшими избранниками. Быть может, вас не раз обманывали, а теперь вы стали более подозрительными и боитесь, что это повторится снова. А быть может, вы были сами кому-то неверны в прошлом и теперь вам нужны гарантии того, что вы являетесь единственным объектом обожания и любви.
Но ревность, чаще всего – результат заниженной самооценки и неуверенности в себе. Вам, возможно, кажется, что вы для своего партнера недостаточно хороши.
Следует научиться контролировать ревность до того, как вы потеряете контроль над собой и можете совершить поступок, о котором потом придется горько сожалеть.
Пять советов, как контролировать ревность
1 способ контроля над ревностью: учиться на своих ошибках. Вспомните о том, как повлияли на ваше поведение прошлые отношения, старайтесь не допускать тех же самых ошибок. И вы очень скоро поймете, что истерики и скандалы в этой ситуации вам не помогут, а только создадут в отношениях серьезные проблемы. 2 способ контроля над ревностью: жить только сегодняшним днем. Попробуйте сосредоточить свое внимание лишь на том, что происходит в действительность, а не на том, что только может произойти. Следует научиться отличать фантазию от реальности, иначе вы рискуете разрушить прекрасные отношения, из-за того, что могло никогда не произойти. 3 способ контроля над ревностью: уважать себя. У партнера были на то причины, если он выбрал именно вас, и ему нет смысла уходить к первому встречному, кто только подвернется, от вас. 4 способ контроля над ревностью: воспользоваться мнением незаинтересованных лиц. Пускай ваша подруга или друг дадут оценку поведению вашему избраннику или избранницы. И вы, на основании нейтрального мнения, можете дать своим действиям и действиям партнера реальную оценку. 5 способ контроля над ревностью: установить некоторые правила в начале отношений. Определите с самого начала вместе со своей второй половинкой, что для вас и его будет являться недопустимым. Вы оба можете оправдать вспышки своей ревности, если вдруг один из вас поведет себя не надлежащим образом.Ничего предосудительного в ревности нет, но лишь до того момента, пока она контролируема вами. Помните о том, что доверие – основа ваших отношений. Не позвольте несдержанности и ревности разрушить их. И, не менее важно, проявлять такое же уважение к партнеру, какое вы бы хотели, чтобы он к вам проявлял.
Оставьте комментарий:Loading...
