Зміст статті:
Будь-яка людина, який цікавився різними видами дієти, знає безліч помічників у цій нелегкій справі. І, швидше за все, ви чули про такий потужний засіб, як дієта кефіру . Можна скористатися тільки цим продуктом і досягати позитивних результатів, але є ще більш дієвий варіант - дієта кефіру для схуднення з додаванням кориці. Багато хто знає, що більшість спецій вміють спалювати жир і робити більш швидким травлення. Кефір з корицею - саме те, що ви шукали, їх можна вживати в їжу щодня, і вони чудово впораються з питанням схуднення.
Дієта кефіру для схуднення буде незамінним помічником кожному в розвантажувальні дні, коли ваш організм отримує трохи їжі, цілющі речовини і приємний смак допоможуть провести їх набагато легше.
Кориця є продуктом відомим давно людям, дієтологи відразу звернули на нього свою увагу і зрозуміли всі корисні властивості. Крім поліпшення травлення і боротьби з жировими відкладеннями, позитивний момент в тому, що дану пряність можна придбати в будь-якому магазині. Кефір з корицею дадуть найбільш якісний ефект, якщо використовувати цейлонську, а не в'єтнамську або китайську пряність. Існує чудовий рецепт коктейлю, до якого входять кефір, кориця, імбир, червоний перець. Останні два продукти ще більш посилять дію дієти кефіру для схуднення.
Також дуже популярним і ефективним коктейлем вважається кефір з корицею і імбиром, за допомогою нього ви зможете втратити від 3 до 5 кілограмів всього за тиждень! Після того, як ви його вип'єте, організм трошки перебудується і прискориться обмін речовин, підвищиться настрій, знизиться апетит. склад:
- Один стакан кефіру
- Половина чайної ложки меленої кориці
- Половина чайної ложки меленого імбиру
Перемішати всі інгредієнти, за бажанням можна додати ще й мед. Почекати поки все настоїться близько 15 хвилин. Далі беремо блендер і збиваємо суміш - коктейль кефір з корицею і імбиром готовий! Найкраще пити його протягом цілого тижня за півгодини до прийому їжі, два-три рази на день. Безумовно, варто забути про висококалорійну і жирну їжу на час дієти кефіру для схуднення.
Крім всіх ці чудодійні коктейлів, які допомагають впоратися з проблемою зайвої ваги, необхідно знати про деякі застереження. Якщо весь склад: кефір, кориця, імбир, червоний перець входить в ваш улюблений рецепт, то його краще не вживати людям з виразковою хворобою. Також при індивідуальній непереносимості будь-якого продукту, треба відмовити собі в цьому напої. Іноді зустрічається алергія на імбир, підвищена температура і кровотеча після його вживання.
Багато з нас з дитинства люблять томатний сік. Цей смачний і корисний напій не тільки виводить радіонукліди, токсини, шлаки, а й є низькокалорійним продуктом. Тому томатний сік для схуднення просто необхідний.
Зі свіжих томатів навіть роблять омолоджуючі маски для обличчя. Та й не тільки з томатів. Про це докладніше за посиланням http://ekrasota.com/uxod-za-licom/maski-omolazhivayushhie-dlya-lica.html .
Кефір з корицею від тиску
Крім того, що всі ці суміші дозволяють просто чудово боротися з жировим відкладенням, кефір з корицею від тиску дозволить вам забути про гіпертонію. Цей чудовий результат для вашого здоров'я досягається досить простим способом. Вам треба просто приготувати будь-якої коктейль з перерахованих вище інгредієнтів, найкраще використовувати просто кефір з корицею і пити його щодня перед тим, як лягати спати. Ви навіть не помітите, як тиск прийде в норму, і ви відчуєте себе краще. Дана властивість стало помітно навіть тим, у кого не було гіпертонічних проблем, а вони просто хотіли схуднути.
Тому завжди слід пам'ятати про те, що будь-яка не найприємніше заняття можна зробити для себе більш цікавим. Наприклад, при боротьбі із зайвими кілограмами замість чергової чашки чаю або кави, краще випийте який-небудь кефірний коктейль - подвійний позитивний ефект вам гарантовано!
