Користь і шкода солярію, правила відвідування, норми перебування, протипоказання

1. призначення солярію
2. Як влаштований солярій
3. Чим відрізняється природний загар від штучного
4. У чому відмінність між соляріями різного типу
5. У чому користь солярію
6. Норми опромінення для різних типів шкіри
7. Шкода від відвідування солярію
8. Відео: Кому відвідування солярію протипоказано
9. Правила, які треба дотримуватися під час відвідування солярію
10. Косметика для солярію

Засмага у людей асоціюється з літньою відпусткою, чудовою погодою та радісними відчуттями від перебування на природі. Взимку, дивлячись в дзеркало на своє бліде обличчя, на якому чітко видно синці під очима, багато жінок мріють про рівному шоколадному засмагу, що підкреслює привабливість зовнішності. Отримати його можна в солярії. Однак не слід занадто захоплюватися відвідинами. Існують певні правила, дотримання яких дозволить відчути користь процедур і уникнути шкідливих наслідків впливу ультрафіолету на шкіру людини.

призначення солярію

Солярієм називають апарат для отримання штучної засмаги. Його відвідування дає не тільки косметичний ефект. Багато людей (не без впливу реклами) вважають, що отримання такого засмаги є одним з елементів здорового способу життя, на кшталт загартовуванню організму, занять спортом. Деякі прагнуть придбати смаглявий відтінок шкіри, щоб приховати малопомітні вади, впевнені, що це дозволить відмовитися від використання тональної косметики.

У позаминулому столітті, коли перебування жінки на пляжі вважалося непристойним, шляхетні дами, навпаки, пишалися своєю блідістю. Засмага, на їхню думку, був долею простолюдинів, вимушених працювати під відкритим небом. Пізніше, приблизно століття тому, погляди змінилися. З'явилися купальники для жінок. Багато хто знайшов дуже привабливим смаглявий колір шкіри, поступово блідолиці аристократки стали вважати загар символом розкішного життя, що дозволяє їм відвідувати дорогі курорти і ніжитися під сонечком в приємному неробство.

А ще пізніше був винайдений солярій. Спочатку він використовувався в суто медичних цілях, а потім таке опромінення стало модною процедурою, популярної в фітнес-клубах і СПА-салонах.

Як влаштований солярій

Солярій є апарат, в якому встановлені кварцові лампи, що випускають ультрафіолетові промені, ідентичні сонячним. В апаратах масового застосування встановлюється більше ламп, ніж в домашніх, тому вони потужніші, загар з'являється швидше і є більш інтенсивним. Потужність випромінювання регулюється електронним приладом. Є вентилятор і додаткові пристосування для створення внутрішнього підсвічування, музичного супроводу.

Бувають вертикальні і горизонтальні апарати, домашні та промислові (масового використання). У найбільш сучасних «Турбосолярій» є спеціальна система охолодження, що підтримує найбільш комфортну температуру всередині них.

Чим відрізняється природний загар від штучного

Засмага є реакцією шкіри на вплив ультрафіолету. При проникненні його променів в шкірі відбувається вироблення барвника меланіну, що додає їй бронзовий відтінок.

Ультрафіолетове випромінювання підрозділяється на 3 типи: А, В і С. Промені типу УФ-А проникають в поверхневий шар шкіри. УФ-В промені проникають глибше і є основним компонентом, що стимулює синтез меланіну. Промені обох типів можуть викликати появу опіку шкіри та інших неприємних наслідків.

Промені типу УФ-С (жорстке випромінювання) є найбільш шкідливими, здатні змінювати структуру клітин, що призводить до їх злоякісного переродження.

Сонячне випромінювання включає в себе всі 3 типи, однак З промені на 95% поглинаються озоновим шаром атмосфери і не досягають поверхні планети. Небезпечно те, що озоновий шар поступово виснажується, в ньому з'являються «діри», що загрожує дедалі більшим поширенням такого захворювання у людей, як меланома (рак шкіри).

Для створення штучної засмаги використовується УФ-А і УФ-В випромінювання. Причому їх співвідношення і тривалість впливу строго регулюються. Тому ймовірність отримання опіку трохи нижче, ніж при загорянні під сонцем.

Надмірне перебування як під променями сонця, так і в солярії здатне завдати великої шкоди здоров'ю.

У чому відмінність між соляріями різного типу

Щоб зрозуміти, в який солярій краще піти, необхідно знати, що вони відрізняються не тільки тим, в якій позі (стоячи або лежачи) в них можна засмагати, а й тим, якого типу ультрафіолетові лампи в них встановлені - низького чи високого тиску.

У соляріях з лампами низького тиску процентне співвідношення УФ-А і УФ-В таке ж, як у сонячного випромінювання. Засмага проявляється повільніше, але тримається довше. Тому їх відвідування рекомендується людям з більш чутливою і світлою шкірою. У соляріях з лампами високого тиску в випромінюванні переважає УФ-А. Загоряють в них швидше. Вони більше підходять людям з шкірою, смаглявою від природи.

У чому користь солярію

Прагнення до сонячного світла і тепла є для людей природним. Ті, хто проживає в районах з переважанням хмарної погоди, часто страждає від депресії і провокованих нею захворювань. Відвідування солярію дозволяє компенсувати брак сонячного впливу, необхідного для гарного самопочуття. Тут люди розслабляються, забувають про свої проблеми, і це благотворно позначається на їхньому здоров'ї.

Ультрафіолет необхідний для того, щоб в шкірі відбувався синтез вітаміну Д (кальциферол). Без цієї речовини неможливо засвоєння кальцію, магнію і фосфору, необхідних для зміцнення кісток і м'язів. Відвідуючи солярій, можна знизити ймовірність розвитку остеопорозу.

Помірне вплив ультрафіолетових променів сприяє підвищенню вироблення в організмі гормону задоволення ендорфіну. Подібно сонячному випромінюванню, штучний УФ світло допомагає відчути бадьорість і поліпшення настрою.

Ультрафіолет використовується при лікуванні деяких шкірних хвороб, таких як псоріаз , Екзема, атопічний дерматит. Нетривалий опромінення допомагає усунути запалення шкіри, очистити її від прищів , Приховати невеликі пігментні плями. Однак тут головне не перестаратися. Пересушена шкіра легко травмується, а через що утворюються тріщини в неї никнуть інфекція.

Помірне штучне УФ опромінення допомагає зміцнити імунітет. Деякі люди ходять в солярій, щоб потроху «привчати» свою шкіру до засмаги, підготуватися таким способом до майбутнього перебування в жаркій і сонячної місцевості.

Норми опромінення для різних типів шкіри

Подібні процедури ультрафіолетового опромінювання показані не всім светлокожим людям. Ризик отримання опіку та інших негативних наслідків залежить від типу шкіри:

1. Кельтський. Такий тип притаманний рудим жінкам або блондинкам з блакитними або зеленими очима. Шкіра у них ніжна біла, часто покрита ластовинням. Перебування під променями сонця, а також штучне опромінення таким людям взагалі протипоказані, так як легко виникають хворобливі опіки, після яких обгоріла шкіра знімається пластами.
2. Нордичний. Волосся русяве, очі карі, блакитні або сірі, шкіра при УФ опроміненні швидко червоніє і «згоряє». Після зникнення почервоніння загар майже непомітний. Щоб вона набула легкий коричневий відтінок, можна відвідати солярій 5-6 разів по 1-2 рази на тиждень. При цьому зіграти коштує не більше 3-5 хвилин. Засмага дуже нестійкий, зникає після декількох купань.
3. Середньоєвропейський тип. Очі карі, волосся темне, шкіра світла. Засмага «пристає» досить швидко. Після 5-6 сеансів тривалістю 10-15 хвилин можна грунтовно «почорніти», проте загар нестійкий. Щоб підтримувати смуглость, потрібно повторювати сеанси опромінення 1 раз на тиждень або два.
4. Середземноморський. Волосся чорне, шкіра смаглява від природи, очі темно-карі. Щоб шкіра придбала густий шоколадний відтінок, досить 3 сеансів опромінення через день. Їх тривалість може становити до 20 хвилин. Для того щоб шкіра не посветлела, сеанси повторюють з проміжками в 2 тижні.

Шкода від відвідування солярію

Про користь від солярію у лікарів існує думка, що це той самий випадок, для якого придумано вираз «краса вимагає жертв». Користь в даному випадку відносна, а шкода очевидна.

По-перше, якщо апарат налаштовує не цілком кваліфікований фахівець, то не виключається отримання опіку шкіри під час процедури.

У деяких людей виникає залежність. Вони звикають до того, що тільки смаглявий колір шкіри їм підходить, відчувають себе невпевнено, якщо загар зникає, прагнуть відвідати солярій знову і знову. Особливо небезпечно таке звикання для зовсім молодих людей. Піддаючи свою шкіру впливу ультрафіолету, вони ризикують все більше, так як в організмі, що розвивається ризик прискореного формування злоякісних клітин підвищений.

Вплив УФ випромінювання на очі може привести до утворення катаракти, а також онкологічних захворювань.

Найменшим злом є погіршення стану шкіри - її швидке старіння ( особливо після 40 років ), Сухість, поява великих пігментних плям , Здатних переродитися в меланому.

Відео: Кому відвідування солярію протипоказано

Протипоказання до відвідування

Відвідування солярію протипоказано в наступних випадках:

1. Якщо у людей є або було раніше онкологічне захворювання, вони генетично схильні до появи злоякісних новоутворень.
2. На тілі є великі родимки і родимі плями.
3. якщо жінка страждає ендометріозом , У неї виявлена ​​міома, доброякісна пухлина молочних залоз, а також запальні і інфекційні гінекологічні захворювання .
4. У людей є серйозні порушення здоров'я, такі як цукровий діабет, ендокринні патології, гіпертонія, захворювання серця, печінки або нирок та інші.
5. Проводилось лікування антибіотиками, гормональними препаратами або засобами, що підвищують фоточутливість шкіри (наприклад, антиаритмічну препаратом Кордарон, нестероїдними протизапальними засобами, рослинними препаратами).
6. Шкіра протягом найближчих місяців піддавалася хімічної косметичної обробці або іншим травмуючим процедур.
7. Шкіра вже постраждала недавно від сонячного опіку, на ній є ранки іншого походження.
8. Є алергія будь-якого виду.

Не можна відвідувати солярій відразу після загоряння на пляжі або довгої прогулянки в сонячну погоду.

Його відвідини не рекомендується вагітним жінкам. Крім інших факторів, що завдають шкоди здоров'ю, важливу роль відіграє різка гормональна перебудова, що відбувається в цей період в організмі. Через неї підвищується ризик розвитку шкірних алергічних реакцій і утворення пігментних плям.

Правила, які треба дотримуватися під час відвідування солярію

З огляду на все протипоказання, можна зробити висновок про те, що штучне УФ опромінення - це не найбажаніший спосіб підтримування краси і бадьорості духу. Існують обов'язкові правила, які треба дотримуватися, щоб знизити ризик наслідків:

1. Час першого перебування в солярії має бути мінімальним, так як реакція шкіри непередбачувана.
2. Необхідно захистити від впливу ультрафіолету голову, очі, а також соски. Для цього перед сеансом надіти шапочку і темні окуляри. Соски захищають спеціальними накладками. Губи змащуються зволожуючим бальзамом.
3. Перед проведенням процедури знімають всі прикраси. Косметика повинна бути видалена заздалегідь приблизно за 1 годину до сеансу.
4. Не слід приходити в солярій відразу після відвідування лазні або сауни. Знежирена шкіра легше піддається опіку.
5. Після солярію можна приймати прохолодний душ, не користуючись мочалками і милом, а також дозволяється наносити на шкіру живильний або зволожуючий крем.
6. Не можна в один і той же день відвідувати солярій і косметичний салон.
7. Використовується тільки спеціальна косметика «для засмаги» і «після засмаги».
8. Вкрай шкідливо відвідувати солярій кожен день.

Після проведення сеансу необхідно відпочити. Не слід планувати на цей день занять, що вимагають фізичних зусиль. Прискорення обміну речовин, яке відбувається під час проведення сеансу, сприяє швидкій стомлюваності організму.

Косметика для солярію

Як косметичних засобів, що прискорюють утворення меланіну в шкірі, використовуються спеціальні лосьйони або масла, що захищають шкіру від пересихання. У їх складі відсутні так звані «сонцезахисні фактори» (мінеральні компоненти, що відображають ультрафіолет або органічні добавки-фільтри, які поглинають його).

У засобах «після засмаги» містяться речовини, що сприяють прояву і закріпленню бронзового відтінку. Крім того, вони пом'якшують і зволожують шкірні покриви.

Вибирати подібні засоби необхідно з урахуванням типу шкіри.

Відео: Про шкоду солярію, можливі ризики