Масаж особи проти зморшок

1. Як діє масаж обличчя від зморшок
2. Як робити масаж обличчя від зморшок самостійно
3. Масаж від зморшок навколо очей
4. Масаж обличчя від зморщок ложками
5. Масаж обличчя від зморщок охолодженими ложками
6. Масаж обличчя від зморщок теплими ложками
7. Масаж обличчя від зморщок ложками. Відео
8. Точковий масаж обличчя від зморшок
9. Точковий масаж чола від зморшок
10. Точковий масаж області навколо очей від зморшок
11. Китайський масаж обличчя від зморшок. Відео
12. Японський масаж Цоган від зморшок. Відео

Поява зморшок завжди хвилює жінок. Так уже повелося, що ми завжди прагнемо бути красивими і молодими, щоб залишити незабутній слід в душі протилежної статі. Сучасним красуням доступні чудеса пластичної хірургії, всілякі омолоджуючі ін'єкції і лазерні процедури. Всього цього не було у великих красивих жінок минулих століть, проте, виглядали вони молодо і витончено, а їхні обличчя до сих пір є еталоном краси. Свою молодість і красу волосся зберегло за допомогою натуральних масок, ванн і масажу. У наш час масаж асоціюється із захворюваннями хребта та опорно-рухової системи, а адже про омолоджуючі властивості мануальної терапії відомо ще з часів Давнього Єгипту.

Як діє масаж обличчя від зморшок

Масаж надає тонізуючу дію на шкіру і м'язи обличчя. Шкіра розігрівається, обмінні процеси в клітинах шкіри прискорюються. Під впливом масажних рухів кров більш активно циркулює, і в клітинах шкіри починає вироблятися колаген, який забезпечує шкірі пружність. Шкіра підтягується, і контури особи стають чіткішими і рівними. В результаті масажу обличчя поліпшується стан шкіри: зникають плями і нерівності, які з'явилися від недостатньо швидкого кровообігу. Масаж від зморшок сприяє видаленню набряків під очима і розслабленню м'язів обличчя. Якщо масаж виконується правильно і систематично, він не тільки допоможе видалити існуючі зморшки, але і надасть профілактичний вплив для їх попередження.

Масаж проти зморшок як профілактичний засіб не має вікових обмежень, тому що іноді у дівчат старше 20 років вже з'являються дрібні зморшки біля очей або складка між бровами. Це пов'язано не стільки з віком, скільки з недоліком відпочинку, напруженим ритмом життя, поганою екологією, неправильним харчуванням, спадковою схильністю і іншими факторами.

При всіх своїх позитивних якостях для шкіри будь-якого віку, масаж обличчя проти зморшок має ряд протипоказань. Масаж не рекомендується робити, якщо:

• загострення герпесу;
• запальні процеси на шкірі;
• свіжі рани, садна, подряпини;
• бородавки і великі родимки на шкірі обличчя;
• свіжий загар.

Як робити масаж обличчя від зморшок самостійно

Щоб підготувати шкіру до масажу, необхідно зробити гарячий компрес для обличчя. Залийте 1 ч. Л. сухих квіток ромашки склянкою окропу, накрийте і дайте постояти 15-20 хвилин. Процідіть теплий настій, трошки підігрійте і намочіть в ньому махровий рушник. Віджатий рушник покладіть на очищене обличчя, закрийте очі і полежте 5-7 хвилин. За цей час шкіра під рушником розігріється і буде більш сприйнятлива до масажу. Волосся закріпіть, щоб вони не падали на обличчя. Руки для масажу повинні бути ідеально чистими, щоб уникнути можливості інфікування шкіри. Перед маніпуляцією на шкіру слід нанести крем або масло для масажу. Заздалегідь необхідно вивчити напрямки масажних ліній, неприпустимо проводити масаж хаотично або як ви вважаєте правильним, це може привести до розтягування шкіри. Як розташовані масажні лінії і напрямок масажу можна подивитися на фото.

Масаж треба проводити подушечкам пальців дбайливо і акуратно, уникаючи розтягування шкіри. Рекомендується виконувати масаж проти зморшок курсами процедур, наприклад, 10 днів поспіль, по 10-15 хвилин кожен день. Щоб масаж приніс тільки користь, а не шкоду, слід знати: які бувають техніки масажу, і який вид масажу можна застосовувати самостійно.

Існують три основних техніки масажу:

1. Класичний масаж. Мета цього масажу - поліпшити тонус шкіри і прискорити кровообіг. Виконується методом погладжування і розтирання по масажних лініях. Цей вид масажу ми можемо виконувати самостійно, він підходить для розгладження дрібних зморшок, усунення набряків і підвищення тонусу шкіри.
2. Пластичний масаж. Цей вид масажу називають мануальний ліфтинг, довірити його можна тільки кваліфікованому косметолога. Рухи при цьому виді масажу енергійні і досить сильні. Пластичний масаж рекомендується для шкіри з ознаками старіння.
3. Щипковий масаж. Масаж виконується розтираннями, щипками і надавливаниями. Такий вид масажу може виконувати тільки лікар-косметолог за показаннями. У домашніх умовах таку техніку застосовувати не можна, щоб не травмувати шкіру.

Масаж від зморшок навколо очей

Якщо ви стали помічати, що у вас часто бувають набряки під очима і припухлість повік, можна позбутися від цього явища за допомогою масажу. Для масажу приготуємо косметичне масло, яке вам підходить і не викликає алергії.

1. Безіменні пальці, змочені в олії, маємо у зовнішніх куточків очей. Легко торкаючись шкіри, як метелик крильцями, проводимо пальцями по напівкруглої масажною лінії від зовнішнього кута ока до внутрішнього кута. Наступний рух - пальці повертаються з цієї ж лінії назад.
2. Тепер переходимо до області над очима. Тими ж пальцями обережно рухаємося від перенісся, під бровами до зовнішнього кута ока. Фіксуємо пальці кілька секунд і рухаємося назад - до перенісся.
3. Переходимо до кругових рухів навколо очей. Безіменними пальцями, злегка натискаючи на шкіру, рухаємося під очима. Рух починаємо від зовнішнього краю ока. Біля внутрішнього кута ока переходимо наверх і проводимо під бровами над оком, у напрямку до зовнішнього кута ока. Кругові рухи виконати 10 разів.
4. Виконуємо рух, описане в пункті 1, злегка натискаючи на шкіру подушечками пальців.

Ці нескладні вправи допоможуть піти зайвої рідини з зони навколо очей, усунуть набряклість і зроблять погляд сяючим. Спробуйте!

Поліпшити стан шкіри навколо очей і розгладити невеликі зморшки допоможуть вмивання контрастною водою і масаж кубиками льоду. Добре робити масаж навколо очей кубиками із заморожених відварів трав або чаю.

Масаж обличчя від зморщок ложками

Існує відразу кілька методик цього масажу. Авторство встановити складно, оскільки офіційно запропонував робити масаж обличчя ложками німецький косметолог Рене Кох, але ця процедура була відома задовго до нього в Японії і Китаї. Це не так важливо, все одно масаж ложками дуже ефективний спосіб позбутися від зморшок і позбутися від набряклості на обличчі. Нічого особливого для цього масажу не потрібно: всього дві чайні ложки, дві чашки з водою, бажання і наполегливість в досягненні мети.

Масаж обличчя від зморщок охолодженими ложками

За допомогою охолоджених ложок можна прибрати набряки біля очей. Підготувати чашку з холодною водою, можна додати в неї кілька кубиків льоду. Опустити в воду дві чайних ложки. Докласти ложки до верхніх повік. Потримати кілька хвилин, коли ложки нагріються, знову охолодити у воді. Так можна повторити 5 разів. Цю ж маніпуляцію виконуємо з нижньою повікою. Якщо набряклість не покидає, проводимо охолодженими ложками по верхній повіці у напрямку від носа до зовнішнього кута очей. Потім цей же виконуємо на області нижньої повіки. Напрямок - від внутрішнього кута ока до скронь. Виконати 5 разів.

Масаж обличчя від зморщок теплими ложками

Для цього виду масажу використовують масло. Можна взяти будь-масажне, ваше улюблене косметичний або просто оливкова. Для жирної шкіри рекомендується використовувати теплий кефір. Щоб процедура була максимально ефективною, можна чергувати теплі і холодні ложки. Кожен рух треба повторити 5 разів.

1. Масаж починається з чола. Теплими ложками проводимо від середини лоба до скронь. Якщо присутні зморшки на переніссі, додатково натискаємо на них теплими ложками.
2. Зону навколо очей масажуючи від носа у напрямку до скронь, однаково верхню і нижню повіку. Окремо натискаємо ложками на зморшки біля очей.
3. Проводимо ложками по масажних лініях: від середини носа до скронь, від крил носа до скронь, від куточків рота також до скронь.
4. Теплі ложки прикладаємо до носогубних складках і верхній губі, злегка натискаючи і розгладжуючи складки.
5. Проводимо теплими ложками від центру підборіддя до вух.
6. Ставимо теплі ложки внизу шиї, біля ключиці, і ведемо до підборіддя. Для розгладження зморшок на шиї, поплескувати теплими ложками по проблемних місцях.

Після завершення масажу протираємо обличчя серветкою. Масаж ложками рекомендується виконувати курсами по 10 процедур. Набряклість проходить після перших сеансів.

Подивитися, як правильно виконувати масаж обличчя від зморшок ложками, можна на відео.

Масаж обличчя від зморщок ложками. Відео

Масаж для шиї від зморшок

Дуже часто вік жінки видає шия. Про особу ми дбаємо, балу його масками, кремами і масажами, а про шию найчастіше забуваємо, поки не з'являться зморшки.

Масаж шиї проводиться тильною стороною долоні, напрямок долоні - від ключиці вгору до підборіддя. Масаж проводиться протягом 5-10 хвилин. Масаж шиї перешкоджає появі зморшок, активізує обмінні процеси в шкірі, розгладжує дрібні зморшки. Проти млявості шкіри застосовується масаж шиї кубиками льоду. Виконується такий масаж по масажних лініях: від ключиць до підборіддя, а по боках шиї - від вух до плеча.

Точковий масаж обличчя від зморшок

Точковий масаж спрямований на розслаблення м'язів обличчя, адже саме через напругу виходять зморшки. Крім цього, масаж значно покращує стан шкіри, робить її рівною і сяючою. При виконанні точкового масажу, слід дотримуватися деяких правил:

1. Масаж або натискання проводиться подушечками середнього, вказівного і безіменного пальців. При натисканні повинні виникати відчуття легкого болю.
2. Натискання проводиться повільно і плавно, напрямок впливу трохи від низу до верху. Крім натискання, ніяких впливів на шкіру проводити не можна.
3. Час натискання на кожну з точок становить 5-7 секунд.

Точковий масаж від зморшок виконується в такій послідовності.

Точковий масаж чола від зморшок

1. На середину лоба ставимо пальці обох рук: безіменний, середній і вказівний. Сила тиску визначається відчуттями. Дотики повинні бути пружними, але не хворобливими. Трошки відсуваємо пальці від центру лоба, знову проводимо точковий масаж. Послідовно пересуваємо пальці у напрямку до скронь.
2. Виконуємо в такій же техніці масаж скронь.
3. Переходимо до масажу брів. Візуально ділимо брову на 3 частини, вказівний палець розташований на хвостику брови, біля скроні. Середній палець на середині брови, а безіменний біля перенісся, на самому початку брів. Впливаємо 5 секунд. Подушечки середніх пальців розміщуємо біля зовнішнього кута ока, впливаємо дуже дбайливо. Переміщаємо середні пальці до внутрішнього кута ока, впливаємо максимально акуратно і дбайливо.
4. Масаж перенісся. Особливу увагу слід звернути тим, у кого є складка між бровами. Точковий масаж, що виконується постійно, позбавить від цієї зморшки. Виконується подушечками вказівного і безіменного пальців. Пальці розміщуються між бровами і м'яко впливають на місце освіти складки. Масаж цих точок прекрасно допомагає впоратися з поганим настроєм і апатією.

Точковий масаж області навколо очей від зморшок

1. Область над очима. Подушечки безіменних пальців розміщуємо на внутрішній кут ока. Вказівний палець розташований на внутрішньому куті ока, а середній - на верхньому столітті. Точковий масаж цієї області допоможе зняти напругу очей.
2. Область під очима. Виконується таким чином: подушечки вказівних пальців розміщуємо на зовнішніх кутах очей, середні пальці на нижній повіці, безіменні на внутрішніх куточках очей. Шкіра під очима дуже тонка і чутлива, тому впливаємо максимально дбайливо, щоб не допустити ушкоджень.

Точковий масаж області носа, рота і підборіддя від зморшок

1. Подушечки вказівних пальців розміщуємо біля самих крил носа. Впливаємо 5 секунд.
2. Масажуємо активну крапку над верхньою губою. Виконуємо масаж подушечкою середнього пальця, ставимо його над верхньою губою посередині, натискаємо 5 секунд. Так само робимо масаж нижньої губи, активна точка розташована під нижньою губою посередині.
3. Щоб обличчя зберігало свої обриси, а не «спливало» вниз, масажуючи підборіддя. Подушечки безіменного і середнього пальців розташовані по центру підборіддя, вказівний палець розташований на вилиці, а подушечка великого пальця під вилицею. Впливаємо на ці точки. Поступово зрушуючи пальці вздовж вилиці, впливаємо на активні точки в 5-6 етапів.

Китайський масаж обличчя від зморшок

Техніка цього масажу заснована на вплив активних точок, які сприяють омолодженню шкіри за рахунок внутрішніх резервів. Щоб зробити китайський масаж від зморшок будинку, треба заготовити жирний крем або масажне масло.

1. Наносимо крем на обличчя.
2. Масаж виконуємо розігрітими долонями. Для підготовки долонь, розтираємо їх кілька хвилин, поки не відчуємо тепло.
3. Теплі долоні прикладаємо до шкіри обличчя. Тримаємо кілька хвилин, обертаємо очними яблуками, часто моргаємо, потім знову крутимо очима.
4. Легкими дотиками долонь накриваємо закриті очі.
5. Круговими рухами вказівних пальців масажуючи ніс. Крила носа масажуючи зверху вниз.
6. Масаж щік виконується ударами подушечок пальців.
7. Масаж вух покращує загальний стан і активізує обмінні процеси, виконуємо його середніми пальцями по напрямку від верху вушної раковини вниз, до мочки вуха.
8. Масаж чола проводимо пальцями двох рук, починаючи від середини у напрямку до скронь.

Китайський масаж обличчя від зморшок. Відео

Японський масаж від зморшок

Найпопулярніший японський масаж від зморшок називається Цоган, в перекладі це означає створення особи. Протягом останніх років відгуки про масаж обличчя від зморшок Цоган побили всі рейтинги. Цей вид масажу підходить для жінок будь-якого віку, для будь-яких типів особи. Іноді цей масаж називають чарівним, він надзвичайно популярний у тих, хто намагається позбутися від набряків особи і у дівчат, які схудли на 20 і більше кілограмів. Масаж Цоган допомагає впоратися з «обвисання» шкіри обличчя і глибокими зморшками. Неослабний інтерес до масажу Цоган постійно підігрівається новими розробками, книгами, відео уроками. Оволодіти технікою масажу Цоган або, як його ще називають, Асахі, зовсім нескладно. Досить 1-2 рази подивитися відео, виділити собі півгодини часу в день, а далі все залежить від вашої наполегливості. Як і всі види масажу, він вимагає систематичних занять. Але якщо ви зробите процедуру масажу щоденної, хоча б протягом 10 днів, ви точно почуєте компліменти на свою адресу, що ви стали краще виглядати і помолодшали.

Перед тим, як приступити до масажу Цоган, слід ознайомитися з технікою проведення.

1. Особа попередньо очищається, наносяться косметичні вершки, масло або легкий крем.
2. Виконується масаж з силовим впливом, але слід дотримуватися обережності. Якщо з'являються больові відчуття, слід зменшити тиск.
3. Завершуються вправи легким рухом по контуру особи, від скронь до ключиць.

Японський масаж Цоган від зморшок. Відео

Оволодіти технікою цього чарівного масажу можна на цьому відео.