- Користь масажу голови для волосся
- Протипоказання
- Правила масажу
- Техніки масажу голови
- Класичний масаж пальцями
- Звичайною, імпульсної або лазерної гребінцем
- масування рушником
- Масаж сіллю або кави
- Використання масажерів
- Допоміжні активують кошти
- масла
- вітаміни
- Пивні дріжджі
- трави
- активатори росту
- глина
- Відео по темі
Масаж голови - простий і популярний метод поліпшення загального самопочуття і відновлення енергії краси і молодості. Ще в древніх Індії, Китаї, Японії, Греції були засновані повноцінні курси терапії на базі масажу голови і шиї. Вже тоді було відомо, що стимуляція шкіри голови покращує кровообіг і тим самим впливає на стан волосся. Саме тому зараз багато хто виконує масаж голови для росту волосся, для їх зміцнення і оздоровлення. 
Масаж голови
Користь масажу голови для волосся
Під час короткої процедури масажу відбувається стимуляція фолікул волосся, сприяє посиленню притоку крові до шкіри голови і активізації харчування волосяних цибулин. Все це надзвичайно корисно для профілактики випадіння волосся, а так само призводить до їх кращому росту.
При використанні додаткових коштів (скраби, гребінці і т.д.) шкіра голови очищається від ороговілих клітин і надлишок шкірного сала. Масаж підсилює вплив поживних речовин в засобах для догляду за волоссям і підвищує опірність до впливу навколишнього середовища. Волосся стає більш блискучими, м'якими і менше піддаються забруднень.
В цей же час відбуваються такі процеси:
- стабілізація струму лімфи, поліпшує виведення токсинів з клітин і прибирає набряклість і застої в тканинах;
- розслаблення м'язів;
- підвищення тонусу шкіри голови;
- вплив на поверхневі нервові рецептори, рефлекторно впливає на внутрішні органи (згадаємо точковий масаж);
- виробляються ендорфіни, ті самі «гормони щастя»;
- вирівнюється психоемоційний стан людини.
Таким чином, зменшуючи загальне стресовий стан організму за допомогою масажу голови, зокрема можна домогтися посилення росту здорового волосся.
Рекомендуємо до прочитання
Протипоказання
Як і будь-який інший вид масажу в деяких випадках масаж голови може завдати шкоди. Тому необхідно уникати дану процедуру при наявності наступних явищ:
- Онкологічні освіти;
- проблеми з серцево-судинною системою;
- підвищений артеріальний тиск;
- схильність до тромбам, наявність таких;
- запальні, інфекційні процеси, супроводжувані підвищенням температури тіла;
- гнійні, запальні захворювання шкіри, екзема;
- НЕ загоєні рани, опіки;
- захворювання лімфатичної системи;
- алопеція.
Правила масажу
У зв'язку з вище сказаним потрібно пам'ятати, що вплив на шкіру голови повинно проводитися строго по масажних лініях - від маківки вниз, що збігається з рухом лімфотоку і напрямком росту волосся. В іншому випадку, високий ризик травми волосяних фолікул, порушення руху лімфи.
Отже, основні прості правила масажу голови для поліпшення стану волосся:
- Правило 1: Вивчіть розташування лімфотіческіх судин, виконуйте плавні в той же час енергійні рухи у напрямку руху лімфи.
- Правило 2: Самомасаж виконуйте за пару годин до миття волосся, так як він стимулює вироблення надмірної шкірного сала.
- Правило 3: Розігрійтеся перед масажем, випийте гарячого чаю, розітріть руки - вони повинні бути теплими.
Техніки масажу голови
З часів свого виникнення процедура масажу збагатилася новими способами впливу на волосся. У зв'язку з цим можна розглянути кілька варіантів масажу голови для росту волосся.
Класичний масаж пальцями
Класичний спосіб - виконання масування кінчиками пальців обох рук. При цьому потрібно прийняти зручне положення, щоб тіло було розслаблене.
Пальці розташовуються на відстані не менше 1 см один від одного, основний упор йде на мізинці і великі пальці, долоні повинні бути розслаблені. Впливати потрібно в основному на корені волосся. Якщо одночасно лікується себорея, тоді пальці безпосередньо торкаються до шкіри голови.
Тривалість процедури не повинна перевищувати 15 хвилин, частота - 1-2 рази в тиждень.
Класичний масаж голови
Під час сеансу масажу вплив відбувається на всі сфери голови: лоб, потилицю, тім'я, віскі, верхівка. Уже склалися традиційні техніки маніпуляцій.
Ми розташували їх у порядку використання:
- Погладжування. З цього починається масаж. Всією поверхнею долоні, не натискаючи, не розтягуючи шкіру, проведіть від чола до потилиці, від тім'я до області за вухами. Повторіть руху 5 разів. За допомогою таких легких дотиків шкіра розігрівається, м'язи розслабляються, нервова система заспокоюється.
- Кругові масажні рухи виконуються в основному 8 пальцями - великий служить опорою. Злегка притисніть кінчики пальців до коренів волосся, і, трохи натискаючи на голову, починайте з повільних кругових рухів за годинниковою стрілкою, поступово збільшуючи темп. Так потрібно обробити всі зони, не пропускаючи жодного сантиметра.
- Вібрації нагадують пунктирні лінії, за якими переривчасто рухаються пальці від маківки вниз.
- Протягування або сіпання волосся забезпечує швидкий приплив крові до шкіри голови. Для цього розділіть волосся на готельні пасма. Кожне пасмо, притримуючи пальцями, повільно і з силою потягніть наверх. Відчуйте натяг шкіри біля коріння.
- Поколачивания. Рухаючись вгору до верхівки (від скронь, від чола, від потилиці), легенько постукайте шкіру голови подушечками пальцем.
Закінчуйте масаж погладжуваннями, заспокоюючи шкіру.
Звичайною, імпульсної або лазерної гребінцем
Максимально простий і доступний метод масажу має на увазі використання гребінця. Навіть щоденне розчісування - це теж варіант самомасажу голови.
Рекомендується використовувати дерев'яний гребінь і гребінець з натуральної або дерев'яної щетиною, розчісувати тільки сухе волосся. Важливо отримувати задоволення від процесу. Тільки так вам буде забезпечений позитивний ефект.
Масаж голови за допомогою гребінця
Техніка наступна: нахиліть голову і розчешіть волосся від потилиці до маківки і назад, зробивши не менше 100 рухів. Потім повторіть ці дії від верхівки і скронь до чола і назад. Випроставшись, розчешіть волосся від лінії росту до потилиці до самої шиї. Нарешті, зробите хаотичні хвилеподібні рухи по всій голові в різних напрямках.
За допомогою таких маніпуляцій тонизируются судини шкіри, волосся харчуються і робляться сильніше.
Існує також техніка масажу по проділах. Для неї вам знадобиться гребінь.
Розділіть волосся на проділ, масажуйте гребенем відкриту частину шкіри протягом хвилини. Потім зробіть наступний проділ на відстані сантиметра від першого, повторіть розтирання і так промассируйте всю голову.
Лазерні гребінця завдяки лазерним діодів та плаваючим мембран, точно повторює контури голови, глибше впливають на судини, посилюючи приплив крові до цибулин волосся. Ефект від їх застосування настає швидше, особливо в комплексній терапії волосся.
масування рушником
Цей метод також відомий багатьом як метод Марго, американського перукаря, яка написала бестселер з описом простих методів відновлення росту волосся.
Суть методу полягає в тому, що шкіра голови 5-10 хвилин розтирається гарячим сухим махровим рушником. Потім волосся замотують цим же рушником і дають прогрітися протягом півгодини. Після цього потрібно помити голову.
Масаж волосся рушником
Для посилення ефекту майстри радять використовувати масла для волосся і чергувати розтирання з розчісуванням волосся масажною щіткою.
Зверніть увагу, що для уникнення травмування волосся по його довжині розтирати потрібно шкіру і коріння, а не кінчики локонів.
Масаж сіллю або кави
Використання соляного або кавового скрабу під час масажу працює не тільки як пілінг і очищає шкіру, але і підсилює вплив пальців на кровоносну і лімфатичну системи, будить сплячі волосяні цибулини.
Масаж голови кави і сіллю
Сіль прочищає протоки сальних залоз, загоює дрібні ранки. Для додаткової стимуляції волосяних фолікул в соляні скраби додають рослинні олії, корицю, гірчицю або червоний перець.
Кофеїн чудово тонізує і покращує кровообіг.
Подібні скраби наносять на шкіру голови перед миттям або в процесі вже на вологе волосся. При виникненні дискомфорту - печіння, хворобливі відчуття, суміш потрібно відразу змити.
Використання масажерів
«Мурашка-антистрес» або пальчики шіатцу - відомий багатьом прилад для капілярного масажу голови, що чимось нагадує кухонний віночок.
Мурашка-антистрес
Зазвичай його використовують для зняття напруги, полегшення головного болю, розслаблення. При слабкому натисканні «пальчиками» на шкіру голови трохи прискорюється кровообіг, що при частому використанні позитивно впливає на стан цибулин волосся.
апарат Дарсонваль багатофункціональний, він спеціально розроблений в тому числі і для оздоровлення волосся. Для масажу голови необхідно використовувати насадку у вигляді гребінця.
Під впливом електричних імпульсів (абсолютно безболісних) на епідерміс, апарат стимулює кровообіг, тим самим посилюючи зростання нового волосся і зменшуючи випадання.
Дарсонваль для волосся
Виконувати масаж за допомогою «Дарсонваля» дуже легко. Ви можете сидіти або стояти. Волосся повинні бути абсолютно сухими, зніміть з них все прикраси. Включивши апарат на невелику потужність, розчісуйте голову немов звичайним гребенем від чола до потилиці протягом декількох хвилин.
Ефективність лікування випадіння волосся апаратом дорсанваль забезпечується регулярним масажем протягом певного проміжку часу.
Допоміжні активують кошти
Серед додаткових елементів, що підсилюють вплив масажу в комплексній терапії для волосся, перше місце займає збалансоване правильне харчування, насичене вітамінами і мікроелементами. Крім того можна використовувати спеціальні засоби.
масла
Говорячи про лікувальні масляних екстрактах для волосся, потрібно чітко розділяти їх на ефірні масла і базові косметичні.
Перші не володіють жирною основою і легко проникають у волосяні і шкірні покриви, надаючи подразнюючу дію і покращуючи кровообіг. Тим самим ефірні масла поліпшують живлення волосяних фолікул.
Для росту волосся зазвичай використовують такі ефіри:
- масло бей (бий), що добувається з листя Баєва дерева, надає загальний тонізуючий ефект на організм, налагоджує кровообіг (використовується навіть при анемії і вегетосусідістих захворюваннях) і є, напевно, одним з найкращих ефірних масел для регенеруючого масажу волосяного покриву і при лікуванні себореї .
- масло чайного дерева, що володіє високими заживляющими властивостями, інтенсивно живить шкіру голови, сприяючи зміцненню коренів волосся, запобігає випаданню;
- камфорне масло - найсильніший антисептик, що усуває жирність шкіри, робить її більш еластичною і поліпшує мікроциркуляцію крові в волосяних цибулинах.
Серед найпопулярніших косметичних рослинних масел відзначимо:
- китайське масло Андреа, до складу якого входять екстракт імбирного кореня, кореня женьшеню, кореопсис, масло виноградних кісточок;
- реп'яхову олію, поліпшує стан і шкіри, і локонів від коренів до самих кінчиків;
- касторове масло, завдяки ріцінолеіновой кислоті в складі лікує шкіру і волосся, покращує лімфообіг;
- Арганова масло зволожує і живить волосся, захищає від УФ і перешкоджає випаданню.
Розділіть волосся на проділи і нанесіть кілька крапель підігрітого масла на шкіру голови, злегка натискаючи подушечками пальців, розподіліть олію по всій голові протягом декількох хвилин. Потім замотайте волосся теплим рушником, щоб масло вбралося.
Вітаміни і масла в масажі волосся
вітаміни
Вітаміни - незмінна і обов'язкова частина харчування і відновлення волосся. Ми вже говорили про важливість вживання вітамінів в їжі, в комплексах. Тепер розповімо про те, як вітаміни можна використовувати зовнішньо в догляді за волоссям.
Для цього потрібно придбати вітаміни в аптеці, вони бувають у вигляді рідких масляних розчинів або в капсулах. Додавайте по кілька крапель вітамінів в маски, наносите суміш на шкіру голови перед масажем. Втирайте круговими рухами, намагаючись не пошкодити волоссю. Під час стимуляції вітаміни швидше і глибше проникнуть в епідерміс, і їх дія не змусить себе чекати.
Які ж вітаміни допомагають в боротьбі з випаданням волосся:
- Вітамін А. Саме він забезпечує еластичність і блиск ваших локонів. Ретинол активізує фолікули волосся, активізуючи їх роботу і провокуючи зростання волосся , Збільшення їх обсягу, робить власний стрижень більш пружним.
- Вітамін В9 або фолієва кислота бере участь в створенні нових клітин, стимулює роботу кровоносної системи, сприяючи насиченню волосяних цибулин киснем, зміцнюючи корені волосся і зменшуючи ризик облисіння.
- Вітаміни В2, В3, В6, В8, В10 живлять волосся, запобігають появі ранньої сивини, зміцнюють волосяні фолікули.
- Вітамін Е, відновлюючи пошкоджені волосяні цибулини, стимулює ріст нового волосся, робить пасма м'якими і слухняними, зволожує їх. Як потужний антиоксидант захищає зачіску від шкідливих радикалів і передчасного старіння.
Пивні дріжджі
Хочете, щоб волосся росло як на дріжджах? Придбайте ці самі дріжджі!
Це не жарт. Дійсно, вживання дріжджів як внутрішнє, так і зовнішнє сприяє зміцненню коренів волосся, активізації їх зростання і харчування.
Дріжджі багаті вітамінами групи В (біотин), Е, D, органічними білками, амінокислотами, ліпідами і мікроелементами. Саме завдяки великому вмісту біотину, дріжджі прискорюють процеси регенерації волосяних клітин, збільшують приплив крові до фолікулів і підсилюють зростання нових волосків.
Ви можете вибрати пивні дріжджі у вигляді БАДів, а так само використовувати дріжджовий порошок як інгредієнт для масок.
Дріжджі і трави в масажі волосся
трави
Найдоступніший спосіб зміцнити волосся за допомогою трав - це приготувати лікувальний відвар для полоскання. Можна самостійно заготовити рослини, купити в аптеці або заварити свіже зірвані. Крім полоскання відвари можна використовувати для втирання в шкіру при масажі голови.
Головне, знати, що саме з трав допоможе відновити і зміцнити ослаблені локони:
- Кропива. Пекуча трава, що стимулює зростання волосяних стрижнів завдяки впливу на кровообіг шкіри. Містить кальцій, магній, вітаміни В і Е, фітонциди і ефірні масла. Не просто зміцнює цибулини волосся, але і тонізує шкіру, усуваючи роздратування.
- Лопух. Зміцнює волосся стимулює їх зростання. Завдяки вітамінам групи В, А, Е, селену і кальцію ефективний навіть при сильному випаданні, сприяє нормалізації клітинних обмінів, кровообігу, пробуджує фолікули. Для відвару підходять як листя і стебла, так і коріння лопуха. Ідеальний в комплексній терапії з реп'яхову олію.
- Аїр. Дубильні речовини, крохмаль, камфора і мідь в соку рослини зміцнює волосся, шкіру голови, а відвар з коріння рослини використовується для лікування вираженої алопеції.
- Шавлія. Дуже добре зміцнює коріння волосся, живить їх, насичує вітамінами, лікує від лупи і запалень.
- Ромашка. Відвар з ромашки надає загальне зміцнюють, зволожуючу дію на шкіру голови, відновлює пошкоджене волосся, прийде їм блиск і м'якість.
- Базилік. Салатну рослину, яке завдяки каротину сприяє зміцненню структури волосся по всій довжині.
- Листя берези. Прекрасно доповнять будь-який трав'яний відвар, зміцнять коріння і додадуть блиск волоссю.
активатори росту
Крім усього іншого можна використовувати спеціальні косметичні засоби (шампуні, тоніки, спреї), створені для активізації росту волосся.
До їх складу входять інноваційні молекули, інтенсивно живлять і зміцнюють волосся, стимулюють внутрішні процеси росту:
- Тонік активатор для росту волосся Estel otium unique живить, активізує кровообіг у цибулин волосся.
- Активатор росту волосся DNC для різних типів волосся. Містить комплекс поживних масел, які відновлюють шкіру голови і зміцнюють коріння волосся.
- Шампунь-активатор росту волосся з перцем Black Octopus MIXIT. Містить екстракт чорного перцю, будить сплячі волосяні цибулини.
Глина та активатори росту волосся
глина
Косметична глина має приголомшливі властивостями.
Для лікування волосся традиційно використовується блакитна глина, яка зменшує ламкість і прискорює ріст шевелюри. Блакитна глина або кил містить багато кремнію, титану, кальцію, магнію і заліза. При регулярному використанні волосяні цибулини відновлюються, ріст волосся поліпшується. Одночасно з цим глина ретельно очищає шкіру голови і усуває лупу.
У домашні маски з блакитною глиною можна додавати масла, яєчний жовток, мед.
Відео по темі
оцінити:
Submit Rating
Середній рейтинг / 5. Оцінок:
