Потовиділення на ногах - хоча і природний процес, але не рідко він є причиною неприємного запаху ніг.
Стикаючись з цією проблемою, ми можемо комплексувати, переживати, боїмося зайвий раз десь зняти взуття, носимо з собою запасні колготки або шкарпетки, і при будь-якому зручному випадку біжимо в туалет, щоб швидше переодягнутися.
Чи є з цієї жахливої ситуації вихід, чи можна як то позбутися від неприємного запаху ніг?
Безсумнівно! Вихід є! Давайте про це ми і поговоримо. Але спочатку дізнаємося кілька причин неприємного запаху ніг, щоб знати як з ним боротися.
Причини неприємного запаху ніг
Найголовніша причина - це сильне потовиділення. А якщо в плюс до цього ведете активний спосіб життя, часто проводите час на ногах, то звичайно ваші ноги будуть потіти ще сильніше.
Сам по собі піт не має запаху, тому що складається з води і солі. Запах виникає через розмноження бактерій. А якщо ноги постійно знаходяться в закритому стані (колготки, шкарпетки, щільна взуття), це як раз ідеальні умови для того, щоб бактерії розмножувалися. Темрява і вологість-це те, що їм потрібно!
Звідси наступний висновок - сильному запаху ніг сприяють:
- синтетичні шкарпетки
- Посилене потовиділення при стресах, хворобах нервової системи, страху
- Посилене потовиділення при активному способі життя
- Рідкісне відвідування душа і нерегулярна зміна шкарпеток і взуття
Як позбутися від неприємного запаху ніг?
- Регулярно міняйте колготки та шкарпетки. Якщо необхідно, то 2- 3 десь у день .Даже якщо вам і здається, що вони ще чисті, але ж на наступний день запах буде ще сильніше.
- Носіть шкарпетки тільки з натурального матеріалу.
- Не носіть одну і ту ж саму взуття більше 3х років. Завжди майте про запас 2 пари взуття, міняйте її, щоб одна пара встигала провітритися.
- Намагайтеся якомога частіше прати або міняти устілки у взутті.
- Ноги мийте регулярно антибактеріальним милом.
- Змащуйте ступні ніг спеціальним кремом, який нормалізує потовиділення ніг. Наприклад, прекрасний засіб від неприємного запаху - паста Теймурова.
- Купуйте креми, що містять дезодоруючі засоби.
- Застосовуйте дезодоранти- антиперспіранти для ніг, вони добре зменшують потовиділення ніг.
- Можна припудрювати ноги порошком борної кислоти, тальком або присипкою.
- При дуже сильному потовиділенні регулярно мийте ноги в блідо рожевому розчині марганцівки.
- На ніч вимиті ноги змащуйте лавандовим маслом, і одягайте на ноги х / б шкарпетки. Масло лаванди має приємний запах і допомагає уникати розмноження бактерій.
- Якщо ж ви випробували всі методи і нічого не допомогло, то зверніться до лікаря. Він зможе виявити причину сильної пітливості ніг або захворювання, і призначить необхідні препарати.
Неприємний запах ніг буває і у дітей, причому частіше, ніж у дорослих. Заходи боротьби з ним практично такі ж, як і у дорослих.
- В першу чергу зводити дитину до лікаря, перевірити його на грибкові захворювання.
- Годувати дитину натуральними продуктами
- Піклуватися про гігієну ніг дитини.
- Кожен день мити ноги з милом
- міняти шкарпетки
- Намагатися одягати взуття з натурального матеріалу
- Мати кілька запасних пар взуття
