Багато проблем з волоссям викликаються саме стресом. Хронічний стрес, депресія, «зацикленість» на проблемах, сильні емоційні переживання дуже часто стають причиною порідіння і випадання волосся .
Непрямим чином стресовий стан може спровокувати і розвиток найрізноманітніших проблем, пов'язаних зі шкірою голови. Так, стрес може викликати гормональний дисбаланс. Гормональні розлади, в свою чергу, найчастіше стають винуватцями підвищеної жирності або сухості волосся, їх ламкості, себореї, лупи і інших неприємних симптомів і захворювань.
Особливість випадання волосся через стрес полягає в тому, що волосся починає випадати не відразу. Справа в тому, що під впливом сильних негативних емоцій волосся просто перестають рости і через кілька місяців випадають. Наслідки стресу у вигляді проблем з волоссям і шкірою голови можуть проявитися і через півроку після стресової події.
Сильне погіршення стану волосся можуть викликати і короткочасний сильний стрес, і «довгограючі», постійні за часом переживання. Як правило, після однократного стресу волосся досить швидко відновлюються: через кілька місяців поліпшується ріст волосся, приходить в норму і їх зовнішній вигляд. Набагато небезпечніше стрес постійний, хронічний і прихований, тривалі неврози і тривалі, «запущені» депресії. Без своєчасного лікування вони можуть стати причиною більш серйозних захворювань, наприклад, спричинити за собою гормональні порушення. А значить волосся теж будуть страждати сильніше.
Відновлення волосся після стресу
Справитися з проблемами волосся і шкіри голови допомагає комплексний підхід. В першу чергу, трихолог рекомендують виключити будь-агресивна дія на волосся. Під час стресу і кілька місяців після нього не варто робити хімічну завивку, знебарвлювати волосся і фарбувати їх перманентними фарбами, до складу яких входить аміак і інші потенційно шкідливі компоненти. Не варто зловживати гарячої укладанням, використовувати фен на «гарячому» режимі і випрямляти волосся праскою. Стилісти і лікарі одностайні: якщо уникнути цього не вдається - використання термозащітних засобів для волосся повинне стати обов'язковим.
Якщо волосся сильно випадає, дуже важливо подбати про поліпшення кровообігу шкіри голови. Для цього дуже ефективні такі прилади як дарсонваль і лазерна гребінець . При їх регулярному використанні (зрозуміло, за відсутності протипоказань) волосся швидше ростуть, стають сильними, пружними і блискучим. «Сплячі» цибулини активізуються, оздоровлюється шкіра голови.
Справитися з поганим кровообігом коренів волосся допомагає масаж голови і шийно-комірцевої зони. Саме шийний відділ хребта найчастіше страждає при стресах, неврозах і депресії. Через постійне м'язового напруги погіршується кровопостачання головного мозку і шкіри голови, через що зовнішній вигляд і стан волосся помітно погіршуються.
Регулярний масаж, застосування дарсонваля або лазерної гребінця багаторазово підсилюють дію косметичних і лікарських засобів - масок, тоніків, лосьйонів, ампул - завдання яких - інтенсивне харчування, відновлення, зміцнення волосся і активізація їх зростання.
Як позбутися від стресу?
Щоб впоратися зі стресом, ефективніше боротися з ним відразу по декількох напрямках і запастися терпінням. Для появи помітних результатів, особливо це стосується поліпшення стану волосся, може знадобитися чимало часу. Найважливіше - докопатися до внутрішньої причини. У нескладних випадках може виявитися досить прийому натуральних антистресових препаратів, наприклад, трав'яних чаїв. Добре допомагає ароматерапія: дуже ефективно і для відновлення волосся, і для поліпшення стану нервової системи так зване аромарасчесиваніе. На сторінках нашого журналу ми вже розповідали про те, як правильно розчісувати волосся, використовуючи при цьому ефірні масла . Тут же ви можете знайти рецепти ефективних масок для волосся на основі натуральних аромамасел . Допомогти впоратися зі стресом курс хорошого масажу. Відновити волосся і підтримати нервову систему допоможе хороший вітамінний комплекс - спеціально для волосся або загальнозміцнюючий.
У серйозних випадках може знадобитися допомога фахівця. Для лікування неврозу або депресії в ряді случає варто звернутися на консультацію до хорошого психолога або психотерапевта. Якщо раніше звернення до фахівців з приставкою «психо-» вважалося чи не непристойним, зараз же - абсолютно нормальним і ефективним способом вирішити не тільки душевні, але часто і фізичні проблеми.
Як позбутися від стресу?
