Старіння шкіри обличчя чинники, профілактика, як запобігти старінню

1. Причини передчасного старіння шкіри обличчя
2. Етапи старіння шкіри
3. Вік 25-35 років
4. Вік 35-45 років
5. Вік 45 - 55 років
6. Вік старше 55 років
7. Ознаки старіння шкіри на тілі
8. гусячі лапки
9. Темні кола під очима
10. зморшки
11. сухість шкіри
12. Набряки навколо очей
13. Розширені пори на обличчі
14. обвисла шкіра
15. пігментація
16. Старіння шкіри на шиї
17. обвислі повіки
18. Як запобігти старіння шкіри обличчя
19. Здоровий сон
20. Зволоження та харчування
21. Лікарські препарати та вітаміни
22. Фізична активність
23. Догляд за обличчям
24. Як Зупинити старіння кожи лица: салонні процедури
25. пілінги
26. Фотоомолодження
27. корекція зморшок
28. міостимуляція
29. лазеротерапія
30. масаж
31. мезотерапія
32. плазмоліфтінг
33. Термоліфтінг
34. правильне харчування
35. Шкідлива їжа
36. Корисна їжа
37. Профілактика старіння шкіри

Після 30 років шкіра поступово перестає виробляти достатню кількість колагену і еластину, що веде до появи зморшок. Стан тканин ще більше погіршує неправильний догляд, нездоровий спосіб життя і шкідливе харчування. Природний процес старіння епідермісу стає причиною розвитку комплексу і невдоволення собою. До сих пір розробляються нові методи, здатні хоч на якийсь час зупинити старіння шкіри. Маски і процедури допомагають тканинам зменшити зовнішні прояви старіння, продовживши молодість.

Причини передчасного старіння шкіри обличчя

Причини передчасного старіння шкіри обличчя

Крім природного процесу, здатні викликати передчасне старіння шкіри обличчя такі причини, як:

• тривалість сну менше 7 годин;
• малоактивний спосіб життя і рідкісні прогулянки на свіжому повітрі призводять до кисневого голодування організму і епітелію;
• вплив ультрафіолетового випромінювання;
• недостатнє споживання рідини проти старіння шкіри;
• нездоровий спосіб життя, неправильне харчування, переважання в раціоні жирної, висококалорійної їжі;
• несприятливий вплив навколишнього середовища, що викликає утворення вільних радикалів;
• раннє використання вікових косметичних засобів;
• куріння, вживання алкогольних напоїв;

• наявність хронічних хвороб у молодих;

Помітивши у себе перші ознаки старіння, постає питання, як уповільнити старіння шкіри обличчя? Все залежить від віку:

1. У 25- 35 років: обличчя не вимагає спеціального догляду. Рекомендується використовувати живильні засоби, що підтримують еластичність і тонус.
2. У 35-45 років: сповільнюється вироблення необхідних речовин для підтримки шкіри в гладкому вигляді, епідерміс вимагає ретельного і регулярного догляду за допомогою поживних і зволожуючих масок.
3. У 45-55 років: потрібне додаткове харчування киснем, яким можуть забезпечити тільки професійні процедури.
4. Старше 55 років: для підтримки хорошого стану дерми потрібен комплексний догляд, в тому числі використання масок, косметологічних процедур і хірургічного втручання.

Важливо поетапне залицяння, відповідно до типу і віку.

Етапи старіння шкіри

Старіння шкіри обличчя у жінок пов'язано з віковими змінами, які ускладнюються негативними факторами. Раннє старіння епідермісу часто виникає через індивідуальних особливостей особи, для таких дівчат характерні глибокі носогубні складки, відсутність дрібних зморшок в області очей.

Етапи старіння шкіри

Вік 25-35 років

Перші ознаки старіння шкіри обличчя можуть почати проявлятися після 25 років. При цьому тканини не вимагають особливого відходу, досить щодня проводити очистку та зволоження. У такому віці запускається перебудова організму: кровоносна система поступово починає спрямовувати всі свої ресурси на постачання внутрішніх органів, що призводить до кисневого голодування дерми і до початку раннього старіння. До процесу приєднується порушення балансу рідини, що робить тканини більш сухими, зів'ялими і блідими.

У 30 років оновлення клітин епітелію ще більше сповільнюється, приводячи до сухості і лущення. На такому етапі спостерігається невеликий недолік харчування і вологи, особа набуває сірість, помітні дрібні зморшки навколо очей, знижується еластичність дерми. Попередити старіння шкіри обличчя здатний своєчасний догляд, для цього достатньо використання коштів, що включають вітамін Е, А, С.

Після 30 років крім зволоження і живлення тканин потрібно їх очищення за допомогою скрабів і поверхневого пілінгу з рослинними кислотами, а також проходження раз на півроку процедури ліфтингу.

Вік 35-45 років

Після 35 років зниження вироблення колагену в тканинах і органах засновані на активізації гена в'янення: змінюється гормональний фон, знижується рівень гіалуронової кислоти і еластину. Для такого віку характерний порушений обмін речовин і знижена фізична активність, що позначається на швидкості відкладення жирових запасів.

У 35-45 років жінка відзначає:

• нерівність кольору дерми;
• лущення, сухість;
• висипання;
• втрату чіткості контура;
• поява мішків, синців під очима;
• складки навколо очей;
• поява зірочок через крихкість капілярів;
• пігментацію;
• зниження пружності і тонусу.

Використання косметичних засобів для боротьби зі старінням дерми вимагають поєднання з іншими методами: допомога косметолога, поєднання професійної і антивікової продукції. Всі методи повинні бути спрямовані на підтяжку контуру, зміцнення і зволоження глибоких шарів епідермісу.

Процедури, що покращують колір обличчя і рятують від сухості:

• корнеотерапія;
• микродермабразия;
• биоревитализация;
• хімічний пілінг.

Усунути дрібні зморшки допоможуть:

• уколи ботулотоксину;
• плацентарні, гідролевие, колагенові маски;
• сироватки.

Як процедур показані:

• RF-ліфтинг;
• озонотерапія;
• шліфовка лазером;
• фотоомолоджування;
• миостимуляция;
• вакуумний і ручний масаж;
• мезотерапія.

Для підтримки епідермісу в доглянутому стані потрібен комплексний і регулярний догляд.

Вік 45 - 55 років

Для такого віку характерні гормональні зміни, пов'язані з клімаксом. Знижується імунітет проти старіння шкіри, виявляються хронічні хвороби і ознаки зношеності дерми. Через кисневе голодування тканин і зниженого рівня колагену, втрачається тонус і еластичність. Шкіра обличчя стає щільною, блідою, наголошується пігментація. Від правильного догляду в такому віці залежить подальша швидкість хроностаренія шкіри. Звернути увагу необхідно на антивікові комплексні засоби з ліфтинг ефектом, що включають еластин, колаген, антиоксиданти і натуральні зволожуючі речовини.

Для 45-55 років характерні ознаки:

• оволосіння особи;
• нечіткість меж овалу;
• поява родимок, папілом;
• поява судинних зірочок, пігментації;
• глибокі складки, заломи;
• опущення століття;
• зниження гладкості і еластичності дерми;
• сухість.

Одними з ефективних процедур є плазмоліфтінг, ультраліфтінг, мезотерапія, фотоомолоджування і хімічний пілінг.

Вік старше 55 років

Після 55 років вироблення гормону естроген сповільнюється, відбуваються зміни в епітелії на гормональному рівні. Відторгнення мертвих клітин стає гірше, особа набуває жовтого забарвлення, з'являється пігментація. Через втрату вологи дерма сильно стоншується, що призводить до її в'ялості, тьмяності й сухості. Такий стан вимагає особливого догляду, тканини не можна розтягувати і сильно розтирати, всі дії повинні бути м'якими і плавними. Косметичні засоби по догляду повинні бути з маркуванням 50+. Щодня необхідно проводити масаж і гімнастику проблемних ділянок, використовувати живильні і зволожуючі креми.

Повністю позбавитися від зморшок і підтягнути овал обличчя за допомогою місцевих засобів неможливо. Після 55 років ефективні тільки хірургічні методи:

• ендоскопічний ліфтинг;
• кругова підтяжка;
• видалення обвислих ділянок;
• підтяжка підшкірних тканин.

Операція дає тимчасовий ефект. Для збереження результату потрібен комплексний підхід.

Ознаки старіння шкіри на тілі

В'янення епідермісу відбувається на обличчі і всьому тілі:

1. Самою чутливою зоною є внутрішня частина стегон і рук , а також живіт . В'янення дерми в таких зонах носить спадковий характер і відзначається не раніше 35 років.
2. Менше схильні до старіння тканини ступень, колін і ліктів, оскільки вона більш щільна і груба. Але при нестачі вітамінів і постійному терті ділянки стають сухими, з'являються глибокі складки і лущення, тому нехтувати доглядом цих зон також не слід.
3. Найбільш уразливими ділянками є сідниці , Кисті рук, груди, декольте і шия. Через постійне негативного впливу середовища, епідерміс старіє швидше, ніж на інших частинах тіла, тому їх необхідно ретельніше захищати.

Незалежно від виду старіння і зони, зів'янення дерми має наступні ознаки:

• обвисання, в'ялість і слабкість м'язів;
• розширені пори;
• зниження еластичності і пружності;
• складки, зморшки;
• підвищення пігментації;
• тьмяність шкірних покривів;
• сухість;
• набряки і темні кола під очима.

Неправильне харчування і неякісний догляд за дермой здатні погіршити стан.

гусячі лапки

Після 25 років можна спостерігати в зовнішніх куточках очей горизонтальні тонкі лінії, які з віком стають більш глибокими. В області очей відбувається зниження вироблення колагену, що ще більше робить помітними зморшки. Але не одні вікові зміни провокують їх утворення. Якщо жінка курить, часто мружиться, довго перебуває під променями сонця, а також не використовує засоби по догляду за шкірою, ділянки в області очей поступово втрачають еластичність. Шкіра стає тонкою і вразливою. Щоб попередити формування гусячих лапок рекомендується масажувати область очей подушечками пальців з використанням соку алое і вітаміну Е.

Темні кола під очима

Холод, вітер і сонце піддають ділянки навколо очей негативному впливу. Поступово епідерміс втрачає колаген, в області очей стають помітними судинні зірочки через стоншування тканин. Також причинами освіти кіл служить недосипання, тривале перебування перед монітором комп'ютера, стреси і несприятлива екологія. Темні кола роблять на вигляд жінку старше. Щоб не допустити їх освіти рекомендується регулярно живити і пом'якшувати епідерміс за допомогою мигдального масла або живильного крему.

зморшки

Зморшки можуть бути глибокими або тонкими, в залежності від віку і типу дерми. Погіршення стану шкіри обличчя спостерігається після 25-30 років, також страждають тканини передпліччя, рук, шиї і декольте. Основною причиною їх формування є зниження вироблення колагену, що посилюються генетикою, різкою втратою ваги, депресією і шкідливими звичками.

Якщо з'являються зморшки в молодому віці необхідно якомога раніше почати якісний догляд. Він включає масаж ділянок і використання масок з фруктовою кислотою, що допомагають відновити і зберегти вологу.

сухість шкіри

Відсутність зволоження призводить до сухості і раннього в'янення дерми. З віком вона уповільнює вироблення масел, необхідних для пружності та еластичності. Зовнішні фактори, стреси і зневоднення погіршує оновлення клітин, з'являється лущення і сухість.

Для зволоження потрібно кожен день використовувати натуральні рослинні масла або зволожуючий крем. З їх використанням бажано проводити легкий масаж сухих ділянок. При відсутності алергії масло можна замінити медом.

Набряки навколо очей

Набряки можуть спровокувати багато чинників: алергія, безсоння, плач або навіть синдром похмілля. Але якщо припухлість присутній без видимих ​​причин, це може вказувати на початок старіння шкіри. Ділянки під очима тонкі і вразливі, тому вони раніше піддаються появі ознак старіння. Щоб попередити їх утворення слід відмовитися від алкоголю і солі, що провокують затримку рідини і набряки під очима. Для швидкого поліпшення зовнішнього вигляду допомагає використання холодних чайних пакетиків або часточок огірка.

Розширені пори на обличчі

З віком пори дерми стають ширшими, чому сприяє втрата колагену і еластину. Посилити процес може неправильний догляд, негативні зовнішні фактори, генетика і стрес. Для зменшення часу рекомендується регулярно очищати дерму, а також використовувати холодні маски і лід. Процедури слід проводити щодня два рази в день. Справитися з проблемою можна за допомогою протирання ділянок водою з додаванням яблучного оцту.

обвисла шкіра

Обвисання і рихлість пов'язані з втратою еластичності, тканини стають слабкими і в'ялими. Ускладнюють процес додаткові фактори, такі як неправильне харчування, алкоголь, куріння і часте перебування на сонці. Для запобігання обвисання рекомендується пом'якшувати шкіру натуральним йогуртом, змішаного з білком одного яйця. Корисні також вітаміни і оливкове масло, використовувані при масажі увядающих ділянок.

пігментація

Пігментація обумовлена ​​підвищеною кількістю лікопіну зважаючи на особливості шкірного покриву або його старіння. Неправильний догляд, стрес, ультрафіолет і гормональні зміни викликають появу плям. Їх локалізація зазвичай спостерігається на спині, руках і обличчі. Освітлити плями можна за допомогою лимонного соку, який наносять ватним спонжем на чверть години.

Старіння шкіри на шиї

Ділянки шиї уразливі і більш чутливі до зовнішніх подразників. Тканини втрачають еластичність і гладкість, з'являються складки і помітне провисання шкірних покривів. Посилити процес здатна спадковість, відсутність зволоження, тривале перебування на сонці, часті коливання ваги. Щоб попередити в'янення дерми рекомендується щодня її живити і зволожувати кремами, наносити мигдальне масло і робити легкий масаж. При перебуванні на сонці використовувати сонцезахисні засоби.

обвислі повіки

З віком круговий м'яз очей слабшає, вона не здатна вже так якісно підтримувати тканини століття. Вони нависають, роблять погляд невиразним і похмурим. Справитися з проблемою допоможуть косметологічні процедури і домашні методи, що включає масаж для поліпшення кровообігу.

Як запобігти старіння шкіри обличчя

Жоден із засобів або процедура не здатні зупинити природний процес старіння, але вони дозволяють його уповільнити. Як запобігти старіння шкіри обличчя?

Як запобігти старіння шкіри обличчя

Дотримання таких рекомендацій допоможе відстрочити раннє в'янення:

• правильно харчуватися;
• доглядати за дермой згідно її типу і віку;
• щодня живити і зволожувати;
• спати не менше 8 годин;
• вдаватися до професійних методів;
• займатися спортом;
• частіше гуляти на свіжому повітрі;
• відмовитися від шкідливих звичок;
• вчасно справлятися з захворювання;
• вживати вітаміни.

Виключивши негативні фактори старіння шкіри, перші зморшки з'являються не раніше 35 років. Тільки якісний догляд та здоровий спосіб життя здатні попередити раннє в'янення.

Здоровий сон

Часті недосипання призводять до посилення вироблення організмом гормону стресу, який негативно впливає на зовнішній вигляд. Ознаками такої міри є:

• мішки під очима;
• дрібні зморшки;
• темні кола;
• сухість і тьмяність;
• в'янення і втрата еластичності.

Справитися з проблемою допоможе відпочинок, здоровий сон збереже молодість, зробить шкіру свіжою і молодий.

Зволоження та харчування

У будь-якому віці шкіра вимагає харчування і зволоження. З 25 років рекомендується взяти за правило щодня наносити на зів'ялі ділянки крем, сироватку або натуральне масло, що підходить під тип дерми і вік. Жінкам після 50 років необхідно зволожувати ділянки процедурами з використанням гіалуронової кислоти. Підтримка рівня вологи дозволяє клітинам самотужки регенеруватися, запускаючи природний процес вироблення колагену.

Лікарські препарати та вітаміни

Допомогти тканинам зберегти молодість дозволяють вітамінні засоби і медикаменти:

• вітамін Д;
• вітамін К;
• Вітамін В12;
• фолієва кислота;
• біотин;
• нікотинова кислота;
• лактофлавін;
• тіамін;
• аскорбінка;
• токоферол;
• Ретинол.

Вітаміни допомагають боротися з ознаками в'янення, зволожуючи і живлячи тканини. Знаючи, які вітаміни необхідні для вашого типу шкіри, можна купити готові лікарські засоби, що включають комплекс вітамінів:

1. Мерц - містить соєвий білок, L-цистин і групу вітамінів;
2. Нутрікап - включає корисні елементи, які відновлюють клітини епідермісу і покращують стан волосся;
3. Вітрум Бьюті - показані при передчасному появі зморшок;
4. Аевіт - містить тільки вітамін Е і А, має антиоксидантну та імуностимулюючу дію.

Від раннього старіння тканин показані колагенові маски, сироватки, гелі та 3D-філери.

Фізична активність

Спорт позитивно впливає на роботу організму, внутрішніх органів, прискорюючи обмінні процеси. Регулярна активність дозволяє поліпшити стан тканин за рахунок нормалізації кровообігу, вітамінізірованія і виведення за допомогою поту токсичних речовин. Покращене кровообіг сприяє природній виробленні колагену і насиченню тканин киснем. Фізична активність знижує рівень гормону стресу, який негативно позначається на стані дерми.

Догляд за обличчям

Для попередження раннього старіння слід правильно підбирати засоби по догляду за шкірою обличчя (Маски, пілінги):

• кошти повинні використовуватися відповідно до віку;
• щодня живити і зволожувати дерму кремами і сироватками;
• догляд за чутливими ділянками, а саме губами і шкірою навколо очей повинен бути м'яким;
• кілька разів на тиждень очищати епідерміс за допомогою скрабів і м'яких пілінгів;
• для попередження старіння, при виході на сонці слід захищати епідерміс сонцезахисними засобами;
• проводити масаж.

Правильний догляд дозволить зберегти здоров'я дерми, не допустивши її передчасне старіння.

Як Зупинити старіння кожи лица: салонні процедури

Сучасні процедури дозволяють відновіті еластичність тканин і повернути молодість. Як Зупинити старіння кожи лица с помощью салонних процедур? Необхідно звернутися до косметолога, який після огляду дефектних ділянок, з урахуванням віку і наявності захворювань призначить процедури.

Як зупинити старіння шкіри обличчя

пілінги

Різноманітність пілінгів (від м'яких до концентрованих), дозволяє проводити процедуру з 25 років. Під час сеансу косметолог наносить на тканини засіб, що сприяє розчиненню верхнього шару епідермісу, очищенню і оновленню клітин епідермісу.

Фотоомолодження

Процедура виконується за допомогою апарату з інтенсивним потоком світла. Глибоке вплив дозволяє торкнутися нижні шари дерми, запустити відновлення тканин і вироблення колагену. Процедура допомагає впоратися зі зморшками, розширеними порами, пігментацією і віковими змінами.

корекція зморшок

Скорегувати зморшки можливо за допомогою біоревіталізації - заповнення і розгладження ділянок гіалуроновою кислотою. Глибоке зволоження допомагає позбутися від пігментних плям і дрібних зморшок навколо очей, а також розгладити носогубні складки. Процедура виконується за допомогою лазера або ін'єкцій.

міостимуляція

Під час процедури відбувається імпульсний вплив на тканини за допомогою струму, що призводить до прискорення обміну речовин, поліпшенню кровообігу і стимуляції м'язових скорочень. Виконується при наявності другого підборіддя, дрібних зморшок, обвислих щік, в'ялості і нееластичність епідермісу.

лазеротерапія

Процедура виконується за допомогою лазера, що стимулює регенерацію клітин. У косметології використовується для згладжування рубців , Очищення верхнього шару дерми і омолодження.

масаж

Масаж дозволяє тканини наситити киснем і поживними речовинами, повертаючи пружність і еластичність. Під час сеансу використовуються сироватки, гелі та олії, що ще більше живить епідерміс. Повний курс масажу дозволяє позбутися від набряклості, запустити обмінні процеси, підтягнути тканини і розгладити зморшки.

мезотерапія

Допомагає зволожити і наситити тканини. Під шар дерми за допомогою тонкої голки вводяться склади на основі гіалуронової кислоти і вітамінів. Процедуру можна виконувати після 20 років, оскільки склад коктейлю підбирається відповідно до віку. Крім зволоження, мезотерапія запускає процес вироблення еластину і колагену, покращуючи колір обличчя, усуваючи і попереджаючи появу зморшок.

плазмоліфтінг

Під час процедури ліфтингу використовується власна плазма, яка попередньо обробляється і насичується киснем. Ін'єкції стимулюють вироблення колагену, омолоджуючи і очищаючи епідерміс. Плазмоліфтінг показаний при зів'яненні тканин шиї і декольте, наявності шрамів від прищів , Зниженні еластичності і пружності. Також допомагає позбутися від мішків і синців під очима, пігментації і мімічних зморшок.

Термоліфтінг

Процедура допомагає повернути молодість і тонус без хірургічного втручання. За допомогою інфрачервоного випромінювання відбувається вплив на глибокі шари епідермісу, що дозволяє запустити природний процес омолодження. Термоліфтінг допомагає підтягнути овал обличчя, зменшити носогубні складки і усунути дрібні зморшки навколо очей. Також ефективний при боротьбі з темними колами і обвисла тканин.

правильне харчування

Правильне харчування і дієти налагоджують роботу органів, відновлюють і збагачують тканини. Існує їжа, яка уповільнює або прискорює процес старіння. Тому необхідно вживати здорову їжу, багату корисними жирами і вітамінами.

правильне харчування

Шкідлива їжа

Щоб уповільнити старіння слід виключити:

• цукор;
• трансжири: борошняне, фаст-фуд, смажену і жирну їжу;
• оброблені продукти: молоко, борошно і каші;
• рослинні масла у великих кількостях;
• неякісну м'ясну продукцію;
• консерви;
• алкогольні напої;
• консерванти і барвники.

Виключивши продукти, можна не тільки сповільнити старіння, але оздоровити організм і позбутися зайвої ваги.

Корисна їжа

Раціон повинен бути багатий такими продуктами:

• цинамоном
• квасоля;
• брокколі, цвітна і білокачанна капуста;
• помідори;
• часник;
• Зелена цибуля;
• Червона риба;
• курка, яйця;
• цільнозернові продукти;
• морква;
• натуральні спеції;
• горіхи;
• молочні та кисломолочні продукти.

Не можна забувати про питний режим, щодня необхідно випивати не менше 1,5 літрів чистої води.

Профілактика старіння шкіри

Профілактика старіння шкіри обличчя включає дотримання правил:

• правильно харчуватися;
• відмовитися від шкідливих звичок;
• спати не менше 8 годин;
• вчасно проходити обстеження для раннього виявлення захворювань;
• при виході на сонці захищати ділянки спеціальними кремами;
• щодня доглядати за собою.

Профілактичні заходи допоможуть зберегти дерму в зволоженому стані і попередити передчасне старіння.

106