Вибір ростовки гірських лиж і таблиця середніх значень

Настала зима - час освоювати засніжені схили. Щоб катання на гірських лижах було максимально комфортним і безпечним, потрібно вибрати їх оптимальний розмір. Нижче ми пропонуємо статтю про те, як підібрати розмір гірських лиж.

В першу чергу слід визначитися: ви збираєтеся кататися як любитель або як професіонал? Існує безліч таблиць, за якими ви можете підібрати собі ростовку, враховуючи зріст, вага , Довжину стопи, стиль катання (Фристайл, фрірайд, карвінг і т. Д.), Приналежність до підлоги.

Особливо дані параметри важливі, якщо ви займаєтеся гірськолижним спортом на професійному рівні. Якщо ж ви катаєтеся нема за медаль, то досить буде знати тільки ваш вагу, щоб визначити відповідну довжину ростовки. Однак зростання і вага - не єдині фактори у визначенні потрібного розміру лижі: лижники з одними і тими ж показниками можуть підібрати собі лижі різних ростовок.

Є загальні рекомендації про те, яка повинна бути ростовка гірських лиж. Однак строгих правил в цьому відношенні не існує.

1. Чоловікам вагою від 60 до 100 кг і зростом від 160 до 190 см рекомендуються ростовки довжиною 165 см (для коротких поворотів) і 170-175 см (для великих і середніх поворотів).
2. Жінкам вагою від 40 до 80 кг і зростом від 150 до 180 см підійдуть ростовки довжиною 155 см (для коротких поворотів) і 165 см (для великих і середніх поворотів).
3. Жінкам підходять ростовки на 10-15 см коротше їх зростання, оскільки в основному вони дотримуються спокійного темпу в катанні. До речі, жіночі моделі виконуються в різних кольорах і з малюнками.
4. Дитячі моделі краще підбирати на 5-10 см коротше росту дитини. Але більш точно їх можна підібрати за віком. Якщо дитина вже досвідчений в лижному спорті, то можна вибрати йому моделі по довжині рівні його зростання або перевищують цей параметр на 510 см.
5. Високим людям з великою масою тіла потрібні дуже пружні лижі, довжина яких на 7-12 см більше їх зростання. Невисоким ж лижникам із середньою вагою можна використовувати більш гнучкі і тонкі.
6. На коротких схилах рекомендуються моделі довжиною на 6-10 см коротше, ніж зростання лижника.
7. На трасах з пухким снігом (цілина) буде зручно використовувати лижі широкі і довгі, які дозволяють не провалюватися в сніг.
8. Вибрати моделі коротше на 5-10 см від базового розміру можна у випадках, якщо ви:
   • захоплюєтеся карвінгом;
   • не катався на крутих схилах на великі відстані;
   • тільки починаєте освоювати лижний спорт, і вам це порадив інструктор;
   • віддаєте перевагу кататися спокійно, обережно і не поспішаючи.
9. Збільшити ростовку на 5-10 см рекомендується у випадках:
   • коли ваш зріст і вага перевищує зазначені в перших 2 пунктах позначки;
   • коли ви віддаєте перевагу кататися по крутих схилах великої протяжності;
   • практики карвінгу, коли лижник робить повороти по великій дузі і на великій швидкості.
10. Подовжити ростовку більш ніж на 5-10 см можна, якщо ви:
    • любите кататися по пухнастому, невтоптаними снігу;
    • хочете прокатати велику відстань без поворотів;

Звичайно не кожен зможе однозначно визначитися з усіма вищеописаними моментами, особливо якщо ви початківець . У такому випадку можна скористатися таблицею середніх значень залежно від вашого зростання і ваги.

Вага, кг Зріст, см 35+ 40+ 45+ 50+ 55+ 60+ 65+ 70+ 75+ 80+ 85+ 90+ 95+ 100+ 205 175 200 166 168 169 169 195 163 164 165 166 167 168 190 160 162 163 164 166 166 166 185 158 159 161 162 163 164 164 164 180 156 156 157 159 161 162 163 163 163 175 148 153 154 155 158 160 161 162 170 146 151 152 155 157 159 165 142 143 148 150 154 156 160 140 140 146 148 153 155 135 138 138 142 146 150 135 135 138 140 142 145 125 135 138 140 140 120 130

Зазвичай професійні лижники воліють ростовки довжиною від 185 см, а початківці - від 178 см. Але щоб комфортно почувати себе на будь-якому схилі і показати найкращий результат, спортсмени мають лижі декількох ростовок.

Отже, якщо ви визначилися з моделлю лиж, підібрали ростовку, обчислюючи її довжину по таблиці або користуючись даними вище порадами, то ваша покупка буде вдалою.