Всупереч стереотипам, випадання волосся - досить поширена проблема не тільки у чоловіків, а й у жінок. Різниця в тому, що втрата волосся у жінок в більшості випадків оборотна. найкраще лікування волосся - це попередження хвороби. Щоб вчасно помітити проблему і запобігти серйозну втрату волосся, за ними потрібно уважно стежити і доглядати.
Є й така собі норма, на яку можна орієнтуватися, яка становить 60-100 волосся в день. якщо випадання волосся у вас відбувається в даних межах, то причин для занепокоєння немає, адже на місці випав волоса виросте новий. Однак, якщо випадає волосся значно більше норми, слід задуматися про лікуванні і проведенні спеціальних заходів щоб не сильно випадає волосся .
втрата волосся може бути викликано як зовнішніми, так і внутрішніми причинами. До перших належить неправильне харчування, зокрема, так улюблені представницями слабкої статі дієти. Обділені поживними речовинами волосяні фолікули гинуть раніше покладеного терміну. Нестача вітамінів C, B5, B6, PP і заліза, цинку, кальцію і магнію погано позначається на стані коренів волосся. Але навіть якщо щоденний раціон рясніє вітатінамі, їх засвоєнню можуть перешкодити куріння, алкоголь і прийом деяких медикаментів.
Часто волосся починає активно вилазити після зміни гормонального фону. У жінок зазвичай це пов'язано з вагітністю, абортами, застосуванням протизаплідних пігулок, менопаузою, а також з деякими захворюваннями ендокринних органів. На шевелюрі негайно позначаються будь-які проблеми зі здоров'ям.
Потужним «антіволосяним» дію мають різні стреси: різка втрата ваги, застосування наркозу при операції, емоційні переживання (рідшати волосся починається через 1-2 місяці після стресу). Згубно діють перепади температур, тому не варто забувати про головний убір в холодну пору року. Випадання волосся може також бути закладено генетично.
Що ж робити? Існує кілька універсальних прийомів і процедур, які допоможуть вам зупинити випадіння волосся і повернути красу і пишність вашій зачісці. В першу чергу, запам'ятайте, що для здоров'я волосся основне значення має раціональне і збалансоване харчування. Так як волосся на 97% складаються з білка, то для їх росту і здоров'я необхідна їжа, багата протеїнами. Крім того, регулярно вживайте в їжу продукти, багаті вітамінами А, В, С, D, Е, а також кальцієм, йодом і залізом. Включіть у свій раціон нежирне м'ясо птиці, пісну яловичину, бобові, сир, овочі та фрукти. Не забувайте і про полівітаміни, тим більше що сучасні виробники пропонують спеціальні комплекси для волосся.
Періодично робіть масаж голови. Він покращує кровообіг, а кров постачають волосяних фолікулів поживні речовини і вітаміни. Тому кожен раз при митті масажуйте голову плавними несильними рухами. Крім того, намагайтеся кожен день перед сном кілька хвилин розчісувати волосся спеціальною масажною щіткою. Не лінуйтеся і періодично робіть п ітательние маски для волосся. Крім того, для миття голови використовуйте спеціальні шампуні проти випадіння волосся . Благо, зараз їх досить на будь-який смак і гаманець. Бальзамами - ополаскивателями треба користуватися, якщо волосся плутається і їх важко розчесати. Незмивні кошти виправдані спекотного літа, коли волосся потрібно захистити від ультрафіолету. А в інших випадках вони викликають ефект жирного волосся. Пожалійте волосся, і зведіть до мінімуму використання фена, прасок для випрямлення волосся, щипців і т.п. Дайте волоссю відпочити і відновитися. Крім того, ніколи не розчісуйте мокре волосся. Це величезний стрес і шкоду для волосся.
29/08/2013 магазин косметики Просто Прелесть
Що ж робити?
