- У чому унікальність вітаміну "Е" - токофкрола
- Які ефекти надає вітамін "Е" на шкіру
- Загальні правила застосування масок з токоферолом
- Рецепти кращих масок з вітаміном "Е"
Вітамін Е для особи, незалежно від типу шкіри, робить її більш молодий і привабливою.
Вітамін Е - це дар природи жінкам. Його омолоджуючу дію на шкіру обличчя випробували багато людей.
Сьогодні в аптеці вітамін Е для обличчя можна купити у вигляді флаконів з маслянистою рідиною, в капсулах і ампулах.
Використовувати цей засіб можна для приготування масок для обличчя, додаючи по кілька крапельок вітаміну Е.
Спробуйте і ви це ефективний засіб в складі омолоджуючих масок для обличчя. Продовжіть молодість і красу зрілої шкіри. Ви напевно залишитеся задоволені результатом.
ЩО ВИ ДОВІДАЄТЕСЯ З ЦІЄЇ СТАТТІ:
- У чому унікальність вітаміну Е;
- Які ефекти надає вітамін "Е" на шкіру;
- Де придбати вітамін для виготовлення масок;
- Загальні правила для застосування масок;
- Кращі рецепти масок.
У чому унікальність вітаміну "Е" - токофкрола
Вітамін Е був відкритий в 1922 р і спочатку вчені описували його омолоджуючу дію на весь організм. З кожним роком проводилися всі нові і нові дослідження, поки цей чудодійний вітамін не розкрив нам всі свої таємниці.
Найважливіше властивість токоферолу - антиоксидантну. Вітамін Е бореться, як справжній воїн, проти вільних радикалів, які намагаються зруйнувати мембрани всіх клітин організму. В цьому і полягає його головне завдання - захист від старості і хвороб.
шкіра - це тільки одна з мішеней, яку намагається захистити вітамін Е. Але як це важливо для нас, жінок. Адже всі мріють якомога довше красиво і молодо виглядати. І як нас засмучують нові з'явилися недавно зморшки.
Які ефекти надає вітамін "Е" на шкіру
- Призупиняє і попереджає подальше старіння дерми;
- Сприяє швидкій регенерації і відновленню клітин;
- Розгладжує наявні зморшки і має ліфтинговий ефектом, створюючи підтягнутий овал обличчя, зменшуючи друге підборіддя;
- Віддає свій цінний дар шкірі, зберігаючи її пружність і еластичність;
- Створює свіжість і гарний колір обличчя за рахунок поліпшення мікроциркуляції, зміцнюючи судини;
- Знімає запальні зміни на шкірі, усуває вугровий висип, прищі, фурункули;
- Відбілює шкіру, усуває вікову пігментацію, а також стають менш помітними веснянки;
- Однаково ефективно лікує дуже суху і навпаки, жирну шкіру;
- Прекрасний для сухої шкіри, регулює внутрішньоклітинний водний баланс, зволожує;
- Регулює виділення шкірного сала і пригнічує діяльність сальних залоз у людей з жирною шкірою;
- Надає безсумнівний лікувальний ефект на шкіру. Захищає клітини від агресії вільних радикалів, виводить з організму токсини, тим самим захищаючи шкіру від дуже серйозних захворювань: псоріазу, раку.
Де можна придбати вітамін "Е" для виготовлення масок
Зазвичай за токоферолом ми йдемо в аптеку і запитуємо у провізора ці ліки. Нам відповідають, що в аптеці є вітамін Е в капсулах, в ампулах і у вигляді масляного розчину. Що ж вибрати:
- Масляний розчин (50%) - це альфа-токоферол ацетат. Його дуже зручно відміряти чайними ложками при приготуванні масок.
- Вітамін Е в формі капсул всередині має той же склад. Для приготування масок потрібно взяти 3-5-10 капсулок, проткнути їх чистою голочкою і видавити речовина.
- Токоферол в ампулах теж використовується в домашніх умовах. Завжди точні, зручні дозування.
Ну а по суті при виготовленні омолоджуючих масок можна використовувати будь-яку форму. У чистому вигляді токоферол не застосовується. Зазвичай поєднується з натуральними екстрактами, що підсилюють омолоджуючі властивості вітаміну Е.
Такі маски мають швидкий і помітним ефектом навіть після першої процедури. Але все-таки концентрація токоферолу в них досить висока, що може викликати алергію.
Тому попередньо варто провести алергопробу. Крапельку речовини нанести на шкіру передпліччя, розтерти і залишити на добу. Відсутність почервоніння говорить про те, алергії на вітамін Е немає. Можна творити і створювати маски.
Якщо ви все ж не хочете відразу починати з високих (лікарських) доз препарату, можна скористатися натуральними продуктами з великим вмістом вітаміну Е.
До таких продуктів належить шпинат, листовий салат, ягоди обліпихи, плоди шипшини. Ми отримуємо вітамін з вівсяною кашею, яку готуємо собі на сніданок. Багато вітаміну Е в яєчному жовтку і молоці, в горіхах і насінні, деяких травах (листя малини, кропиви). Але, звичайно, найвищий вміст природного вітаміну Е присутній в гарбузовому, оливковій та інших рослинних оліях.
Загальні правила застосування масок з токоферолом
Коли ви в домашніх умовах приготуєте маску за описаною нижче рецептурою, потрібно правильно її застосовувати:
- Спочатку распарьте особа над парової ванночкою. Для цього візьміть жменю квіток ромашки і прокип'ятіть її в каструльці з 1-2 літрами води. Перелийте відвар в зручну миску, на стіл, нахиліть над водою обличчя, закривши махровим рушником голову. Потримайте таким чином обличчя над парою 10 хвилин;
- Будь-яким скрабом (наприклад, подрібненим порошком морської солі в ложці молока) почистіть особа для розширення пор;
- Щільним шаром нанесіть приготовлену суміш на обличчя по масажних лініях, не зачіпаючи зону навколо очей. Якщо ви вибрали рецепт, де виходить рідка консистенція, нанесіть спочатку суміш на марлечку, потім покладіть її на обличчя;
- Спокійно полежте з маскою на обличчі хвилин 20;
- Змийте її водою. Але можна ватним тампоном, змоченим молоком, а також відваром цілющих трав. Промокніть обличчя паперовим рушником. Нанесіть живильний крем;
- Робіть цю процедуру раз або два в тиждень. Загальна кількість не повинна перевищувати 10 нанесень масок. Повторюйте ці курси протягом року кілька разів.
Рецепти кращих масок з вітаміном "Е"
Маска з гліцерином від сухості шкіри. Цю маску можна приготувати відразу ж на кілька процедур і зберігати в темному місці. В пляшечку з гліцерином (30 мл) видавіть масло токоферолу з 10 капсул. Добре перемішайте.
Вітамінна маска для нормальної шкіри. М'якоть м'якого персика подрібнити блендером, додати мед (30 мл), 2 столові ложки вівсяної муки, чайну ложку вітаміну Е. Перемішати і нанести не тільки на обличчя, але і на зону декольте.
Маска з авокадо для втомленою, тьмяною шкіри. Подрібнити м'якоть стиглого авокадо блендером, додавши оливкова олія (30 мл) і 1 ампулу вітаміну Е.
Поживна і зволожуюча маска від сухості шкіри. Жовток курячого яйця збити з мигдальним маслом і медом (по столовій ложці), додати вівсяну муку, щоб вийшла суміш з густотою сметани і чайну ложку вітаміну Е.
Маска для жирної шкіри, схильної до вугрового висипу. Змішати білок з чайною ложкою меду з остиглим, процідженим відваром трав (в водяній бані кип'ятити 10 хвилин листя кропиви і ромашки, по дві ложки кожної в склянці води, настояти 30 хвилин), додати ампулу токоферолу. Хлібний м'якуш розмочити в суміші і нанести на обличчя і декольте.
Маска від пігментних плям на обличчі і грудях. Дві столові ложки натурального сиру потрібно розтерти ретельно з яєчним жовтком і столовою ложкою рослинного масла, додати чайну ложку вітаміну Е з пляшечки з масляним розчином.
Маска для проблемної шкіри, схильної до запалення. Розмішати столову ложку блакитної глини з відваром протизапальних трав (шавлія, календула, ромашка), додати 2 краплі 100% олії чайного дерева і видавити 3 капсули токоферолу.
Вітамін Е для особи! Як застосовувати в домашніх умовах - виявляється не така вже й складне завдання! Допоможе швидко позбутися від зморшок, уповільнить старіння шкіри. Практично не має протипоказань.
Хоча ні! Можливо у когось виникне бажання ще і всередину приймати токоферол! Ось тут будьте обережні. Аптечні препарати вітаміну висококонцентровані і самостійно їх ні в якому разі приймати не можна. Тільки за призначенням лікаря, який, звичайно ж, буде не проти вашого омолодження і підбере необхідну дозу. Втім є й інший вихід! Просто вживайте в своєму харчуванні побільше рослинних масел (наприклад, лляна), горіхів, шпинату.
До нових зустрічей, Наталія Богоявленська
