Про те, що куріння і алкоголь завдають здоров'ю непоправної шкоди, знають всі. Однак ці шкідливі звички негативним чином впливають не тільки на здоров'я внутрішніх органів, а й на зовнішній вигляд людини.
Вчені довели, що куріння негативно впливає на стан шкіри, волосся і нігтів. Дівчата, які почали регулярно курити ще в юності, до тридцяти років перетворюються в жінок з глибокими зморшками, жовтими нігтями, обвислій шкірою і тьмяним волоссям, навіть якщо вони прикладають всіх зусиль до догляду за своєю зовнішністю. Токсичні речовини, які містить в складі тютюновий дим, роблять шкіру сухою і збезводненої, а також схильної до свербіння і подразнень. Нікотин знижує рівень вироблення гіалуронової кислоти, колагену і еластину, які могли б забезпечити шкірі молодий і здоровий вигляд. Крім того, нікотин пригнічує дію вітамінів, які потрапляють в організм з їжею або з вітамінними комплексами.
Не слід забувати про те, що куріння підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Щоб контролювати свій тиск, вам необхідний тонометр, який можна придбати на сайті http://med-line.com.ua/tonometri/avtomaticheskie-tonometri/ по самій вигідною ціною. Пам'ятайте, що підвищеної тиск таїть в собі небезпеку.
Що стосується алкоголю, то він завдає шкоди не тільки печінки, а ще й шкірі обличчя. Вживання спиртного призводить до сухості шкіри, тому що п'ють люди раніше набувають зморшки і втрачають чіткість контурів особи. При цьому привести особа в нормальний вигляд не можуть допомогти навіть найдорожчі косметичні засоби.
Нещодавно вчені виявили, що часте вживання алкоголю, особливо в поєднанні з нікотином, також призводить і до випадання волосся. Тому якщо ви хочете зберегти свою шевелюру, вам слід негайно відмовитися від сигарет і спиртного. Час від часу можна дозволити собі випити келих французького вина або чарку вірменського коньяку, однак цей алкоголь повинен бути дійсно якісним. Якщо ви хочете в п'ятдесят років виглядати на тридцять, вам слід у всьому знати міру і дотримуватися принципів здорового способу життя.
