- Користь зеленого чаю
- Зелений чай при гіпертонії
- Чи можна пити чай гіпотонікам?
- Кому не можна пити зелений чай?
Ті, хто захоплюються таким незвичайним напоєм, як чай, напевно, вже давно вивчили всі його корисні і шкідливі властивості і як «вичавити» побільше користі з цього задоволення. Давно доведено, що зелений чай в рази корисніше, ніж чорний.
Він не затримує рідину в організмі і не порушує його нормальний гідробаланс. Зелений чай не псує колір обличчя, не залишає наліт на зубах. Про різницю цих напоїв говорити можна багато, проте факт залишається фактом - зелений чай благотворно впливає на наше самопочуття.
Користь зеленого чаю
Зелений чай і тиск - що може бути спільного? Виявляється зв'язок неразрушима - напій впливає на серцево-судинну систему нашого організму і здатний регулювати артеріальний тиск.
На сьогоднішній день думки про те, чи впливає взагалі чай на тиск розділилися. Все більше і більше фахівців стверджують, що дійсно така дія має місце бути, але існують і такі, які вважають, що кардинально вплинути на стан гіпер- або гіпотоніка напій ніяк не може. Проте і ті, і інші, не змовляючись, погоджуються, що цей настій містить масу корисних речовин, без яких організму не обійтися.
Зелений чай містить багато вітамінів і мікроелементів, а також антиоксиданти, які очищають кров і покращують роботу серця і стан судин. Він добре тонізує, але здатний і заспокоювати. Навіть ці факти вже здатні вказувати на те, що продукт має регулюють тиск властивості.
Зелений чай при гіпертонії
Гіпертонічна хвороба досить небезпечна, адже підвищення тиску часом може мати негативні смертельним результатом. Останнім часом ця «напасти» осягає все більше і більше молодих людей, а ще якихось два десятки років тому вона вважалася долею літніх людей. Малорухливий спосіб життя, вживання алкоголю, куріння, жирна «швидка» їжа - все це призводить до порушень в роботі нашого «механізму», позбутися яких украй важко.
Однією зі складових здорового способу життя, який здатний захистити вас від долі гіпертоніка, є зелений чай. Не дарма в Японії, де цей напій - один із самих основних, рівень захворюваності на гіпертонію в рази нижче, ніж в інших країнах.
Цей продукт здатний знижувати показники холестерину, що полегшує рух крові, попереджає утворення тромбів, а значить, ні інфаркти, ні інсульти вам не будуть страшні. Однак всі корисні властивості зеленого чаю нівелюються, якщо ви продовжите вести пасивний спосіб життя.
Так знижує чи тиск улюблений нами напій? Однозначно, так. Більш того, він це робить м'яко, не завдаючи організму стрес. Катехіни, які є в його складі розширюють судини, що дозволяє крові легше проходити по ним. Крім того, регулярне пиття чаю робить судини набагато еластичнішою.
Це важливо! Не всім гіпертонікам можна пити зелений чай. Тим, чиє захворювання протікає в гострій формі, балувати себе цим напоєм не просто не можна, це досить небезпечно, так як дія його направлено на різке підвищення тиску, яке змінюється його м'якою нормалізацією. При високому тиску такий стрибок може бути фатальним.
При підвищеному тиску вживання зеленого чаю по кілька чашок на добу дозволить вам відчути себе краще. Пийте якісний напій і ви позбудетеся від шуму у вухах і головного болю.
Чи можна пити чай гіпотонікам?
Гіпотонія - захворювання, при якому у людини систематично знижується тиск. Це тягне за собою слабкість, постійну втому і запаморочення. Гіпотонія - наслідок порушень в роботі організму через малорухливий спосіб життя, неправильне харчування, відсутність фізичних навантажень.
Кофеїн, який у великій кількості є в зеленому чаї, здатний різко підвищувати артеріальний тиск. Цей ефект нетривалий - через деякий час воно нормалізується. Кофеїну в улюбленому напої японців набагато більше, ніж у каві. Йдеться, зрозуміло, про якісний продукт, без домішок та ароматизаторів (пакетований чай таким не назвеш).
Властивість різко підвищувати тиск, хоч і незначно, робить зелений чай одним з «перших помічників» при раптовому гипотоническом нападі.
Це важливо! Варто розуміти, що однією чашкою улюбленого напою гіпотонію не вилікувати. Тільки систематичне вживання, як мінімум, п'яти чашок на добу, поряд з правильним харчуванням і заняттями спортом здатні поліпшити ситуацію з вашим тиском. Але не пийте його на ніч - можете прободрствовать до ранку!
Кому не можна пити зелений чай?
Зелений чай і тиск - не єдиний питання, яке задають фахівцям споживачі. Цей напій сьогодні має колосальну популярність, але мало хто знає, що не всі можуть їм насолоджуватися вдосталь. Так, люди, які страждають болями в шлунку, печією, за допомогою цього настою можуть погіршити свою проблему, так як цей напій підвищує кислотність шлунка.
Не потрібно пити його і тим, хто страждає захворюваннями нирок або має психічні розлади. Навіть висока температура - сигнал до того, що від «зеленого» чаювання краще відмовитися.
Обережно пити його потрібно під час виношування дитини - кофеїн, що міститься в ньому, може згубно впливати на обидва організму.
Як кажуть в народі: «Все погано, що занадто»! У міру заварений зелений чай в адекватній кількості не може принести багато шкоди організму. А ось при відсутності протипоказань питво цього дивовижного напою може подарувати міцне здоров'я і довголіття, не кажучи вже про красу шкіри, на яку чай здатний також впливати.
Один невеликий нюанс - ніколи не допивайте чай з «постарілої» заваркою. Напій, який простояв довгий час разом з заваркою, здатний отруювати організм.
Кому не можна пити зелений чай?Так знижує чи тиск улюблений нами напій?
Чи можна пити чай гіпотонікам?
Кому не можна пити зелений чай?
