рус en

10 помічників грудного вигодовування

Що потрібно для годування грудьми? В ідеалі - тільки ви і ваш малюк. А якщо ви сучасна активна мама, то для вас існують помічники, які можуть істотно полегшити і поліпшити ГВ. Ми зібрали кращі, на наш погляд, речі, які зроблять життя молодої мами комфортніше.

Ми зібрали кращі, на наш погляд, речі, які зроблять життя молодої мами комфортніше

  1. Спеціальне білизну і одяг

Над моделями одягу для годуючих мам працюють вже цілі індустрії. Білизна має особливу конструкцію, воно комфортно, ненав'язливо підтримує форму грудей і легко оголює її для годування. Важливо при виборі не відштовхуватися від своїх стандартних розмірів, білизна для годування має власну розмірну сітку. Ще я люблю білизна для сну при ГВ. У мереживний сорочці «2 в 1» (для вагітних і годуючих) молода мама завжди буде відчувати себе привабливою в ліжку з чоловіком. А нічні годування будуть тільки в радість. Ну і звичайно, одяг для годування. Спеціальний крій дозволить годувати малюка в будь-який час з найбільшим зручністю. На ринку вже є вітчизняні виробники дуже стильного одягу на будь-який випадок - спортивної, святкової, домашньої - з потайними кишеньками.

  1. Фартух для годування

Ця новинка на ринку швидко набуває популярності. Відмінна альтернатива шарфик і пелюшки, які мама використовує для прикриття малюка в громадському місці. Фартух для годування - це багатофункціональна річ. Він оснащений гнучкою ущільненої горловиною, завдяки чому мама може спостерігати за малюком, а дитинці під накидкою поступає достатня кількість повітря. Фартух кріпиться на шиї, що також дуже зручно - не хвилюєшся, що він звалиться в невідповідний момент. Малюк не відволікається на оточуючих і спокійно їсть молочко. Фартух можна використовувати як пелюшку-підстилку для малюка, балдахін на коляску від комах і чужих очей, шторку від сонця в автомобілі.

  1. Подушка для годування

Спеціальна подушка у формі літери «С» крім того, що дозволяє розмістити дитину в комфортному для нього положенні, ще й допомагає мамі сісти так, щоб не відчувати напруги в спині. Більші варіації подушок для годування можуть використовуватися ще як подушки для вагітних. Я особисто запаслася такою подушкою заздалегідь - в ній дуже комфортно розташовуватися і відпочивати, пізніше годувати малюка, а потім використовувати в якості захищає простору для дитини 2-6 місяців.

  1. молоковідсмоктувач

Цей девайс полегшив життя не однієї мами. Існує багато ситуацій, де мама потребує зціджуванні. Застій молока, гіперлактація, вихід на роботу, просто бажання перепочити і залишити малюка на тата чи няню. Технікою ручного зціджування опанувати непросто, і вона вимагає підготовки. З тонометри все набагато простіше: размассировать груди і доклала апарат. Існують механічні і електричні молоковідсмоктувачі, які також діляться на безліч варіацій, так що можна підібрати найзручніший для себе коханої.

  1. Пакети для зберігання молока

Навіщо зберігати в пакеті, якщо можна налити в пляшку? Можна, але тільки якщо ви зберігаєте свежесцеженное молоко в холодильнику не більше тижня. Хоча я б уже сумнівалася в свіжості молока через сім днів. На такий термін краще молоко заморожувати. Пакети для зберігання молока зроблені зі спеціальних нетоксичних матеріалів і герметично закриваються. Такий запас дозволяє мамі виїхати у відрядження, не припиняючи годування малюка грудним молоком.

  1. лактаційні прокладки

Однією грудьми годуємо, з другої біжить струмочок - знайома ситуація? Підтікання молока - природний і поширений процес. Коли ми годуємо грудьми, в організмі виробляється гормон пролактин, що сприяє наливанню другий грудей. Цей же гормон спрацьовує, коли ми п'ємо рідина, або підходить час годування, а маля ще не готовий їсти. Сучасні лактаційний прокладки практичні і досить тонкі, щоб бути непомітними навіть під одягом, що облягає. Деякі продаються в індивідуальних упаковках і їх зручно брати з собою. Консультанти з ГВ радять багаторазові прокладки, так як вони зроблені з натуральних матеріалів, на відміну від одноразових, а це питання гігієни.

  1. Крем для сосків

Цей крем - мастхев в списку «в пологовий будинок». З першого прикладання малюка до грудей соски починають адаптуватися і грубеть, змінюється їх форма. Майже кожна мама стикається з проблемою тріщин на сосках. А це може бути дуже боляче, аж до того, що мами відмовляються годувати грудьми. Спеціальні креми на ланолінової основі розм'якшують і загоюють сосок. Цей крем теж багатофункціональний: випробувано мною і подругами. Його можна застосовувати як бальзам для губ, крем від попрілостей, захист від морозу на дитячі щічки, пом'якшення для рук і кутикули мами.

  1. Пляшка чистої води

Наше життя зароджується в воді, і ми самі в більшій частині є водою. Організм мами з першого для вагітності повинен наповнюватися чистою, м'якою, структурованою водою. Водне питво - найкращий помічник при лактації. Наповнюючи організм здорової водою, ми передаємо це здоров'я малюка. Дуже важливо, яку воду ви п'єте! Запасіться зручною пляшкою, яка завжди буде з вами, і пийте воду під час ГВ якомога частіше.

  1. Додаток на смартфон

У перші дні грудного годування у мами формується лактація, а у малюка - режим. На допомогу молодим мамам розроблені різні варіанти календарів годування і режиму малюка. Можна встановити такий додаток на смартфон. Таким чином, легко відстежувати закономірність годування, сну і неспання. І менше, відповідно, хвилюватися, що у вас щось не так. Ви ж пам'ятаєте, що режим малюка до року змінюється мало не щотижня. А кожна дитина, як і мама, індивідуальний.

  1. Консультант з ГВ

Годувати грудьми може 99% жінок! А значить, ви, швидше за все, теж можете бути годує мамою. У вас можуть виникати труднощі - і це нормально! Дитина не бере груди, форма соска «неправильна», молоко не йде в потрібній кількості, в пологовому будинку почали давати суміші, боляче прикладати, - причини відмови від ГВ різні, але вони найчастіше вирішуються. Кваліфікований консультант по ГВ допоможе налагодити лактацію, сформувати ваш раціон, а також позбавить від страхів і вселить упевненість. Ви - найкраща мама для своєї дитини, тому дайте йому те, що закладено в вас природою - здоров'я і імунітет. Нехай ваше грудне годування буде комфортним і доставляє радість вам і вашому малюкові.

Автор - Анна Вихованець, б ізнес-мама в декреті, р уководітель проекту " Milk and the City "

Що потрібно для годування грудьми?