Під час вагітності сонячні ванни повинні бути строго обмежені. Які існують ризики, якщо не дотримуватися цього правила? Один з них - побачити, як на обличчі з'являється хлоазма. Це «маска вагітності» або гіперпігментація на обличчі, яка може «прикрашати» його після пологів. Якщо на вашому обличчі (лоб, ніс, вилиці, підборіддя, область навколо рота) з'явилися більш-менш виражені пігментні плями, то мова йде про масці вагітності.
Це особливий вид гіперпігментації шкіри, яка несподівано з'являється у відповідь на інсоляції. Ці плями на обличчі є наслідком комбінації впливу ультрафіолету і гормональних змін, викликаним вагітністю.
Маска вагітності: коли і у кого?
Хлоазма зазвичай з'являється між 4 і 6 місяцем вагітності. Найчастіше вона починається з плям на лобі або по окружності рота. Але цим пігментація не закінчував. Також може з'являтися смужка, яка починається від пупка і спускається до лобка. Особливо вираженою вона буває у брюнеток, а й блондинки можуть страждати від цієї смужки, особливо, якщо вони підставляють цю область сонця.
Як уникати пігментації під час і після вагітності
Прості поради:
- Не виходьте на сонце між 11 і 16 годинами.
- Намагайтеся не підставляти обличчя прямих сонячних променів.
- Носіть крислатий капелюх.
- Носіть окуляри і намагайтеся ховатися парасолькою від сонця.
- Пийте, для того, щоб регулярно зволожувати шкіру, уникаючи пересихання.
- завжди користуйтеся сонцезахисним кремом .
- У разі якщо вам належить перебування на сонці, за півгодини до виходу на вулицю нанесіть на шкіру засіб з SPF не нижче 60.
- Кожні дві години наносите крем знову.
- Якщо ви дуже чутливі до запахів і у вас токсикоз, завжди пробуйте засіб в магазині перед покупкою, проводячи тест на згині ліктя.
- Уникайте косметичних продуктів, які подразнюють шкіру (скрабів, пілінгів), тому що вони тільки сприяють появі маски вагітності.
Незважаючи на те, що пряме сонце згубно впливає на шкіру, воно потрібно для настрою і його вироблення вітаміну D. Не позбавляйте себе сонця повністю, але не перестарайтеся. Під час вагітності не слід приймати довготривалих сонячних ванн.
Як подбати про шкіру під час вагітності, якщо з'явилися пігментні плями
Якщо маска вже з'явилася, вам доведеться її приховувати за допомогою косметики, а також користуватися в цей період гомеопатичними засобами, які не зашкодять дитині. Але, як правило, за відновлення шкіри приймаються вже після пологів, оскільки плями викликані гормональними коливаннями в процесі вагітності, і необхідно дочекатися її закінчення.
У зв'язку з тим, що хлоазма (на обличчі) і пігментні плями на животі - наслідок перебудови організму в період виношування дитини, то після його народження все поступово буде приходити в норму. Правда, швидкість відновлення у різних жінок буде різною, іноді самостійне зникнення маски вагітності займає до року після пологів.
Не всі хочуть чекати, поки пігментація зникне самостійно, тому відразу після пологів жінки шукають різні способи виведення плям.
Якщо ви хочете якомога швидше «стерти» з особи неприємні плями або в разі, якщо самостійно вони зникати не бажають, найкраще звернутися до дерматолога. Лікар зможе дати професійну консультацію, порекомендує курс косметичних препаратів, пілінгів або лазерної терапії.
Не можна займатися самолікуванням, як під час вагітності, так і після пологів, тому що є ризик нашкодити не тільки своїй шкірі, але і малюкові, який харчується материнським молоком. Для зниження всіх ризиків необхідно якомога ретельніше вибирати відбілюючі засоби для виведення пігментних плям після пологів.
В якості допоміжних заходів для попередження появи пігментних плям під час вагітності та якнайшвидшого відновлення рівного кольору шкіри після пологів, лікарі рекомендують збагатити раціон продуктами, багатими аскорбінової і фолієвою кислотою, вітамінами B1 і В2, метіоніном.
Статті по темі
Які існують ризики, якщо не дотримуватися цього правила?Маска вагітності: коли і у кого?
