Вітаміни для росту волосся:

1. Причини випадіння волосся - нестача вітамінів?
2. Вітаміни для активного росту волосся
3. Кращі вітамінні комплекси для вашого волосся
4. 1. Пантовігар
5. 2. Перфектил
6. 3. Ревалід
7. 4. Вітрум Бьюті
8. 5. Віта Шарм
9. 6. Компливит
10. 7. Алерана
11. 8. Мерц
12. 9. Inneov «густота волосся» від Vichy
13. 10. пентовіт
14. 11. Solgar Шкіра, нігті і волосся

Зміст статті:

* * *

Коли з нез'ясованих причин починають випадати волосся або їх якість помітно погіршився, це може стати справжньою трагедією. Особливо важливо для тих, у кого вони тонкі. На цей випадок існують різні аптечні вітамінні комплекси для росту волосся. Препаратів багато, самостійно розібратися в користь кожного - важко. Voloskova.ru публікує великий огляд засобів для ваших локонів 😉

На жаль, значно знизився рівень кількості волосся - це не просто косметичний дефект, а один із симптомів захворювань, лікуванням яких займається така наука як трихологія. Ніякі кошти для зовнішнього застосування не здатні повністю вирішити існуючу проблему і шукати причини патологічного стану варто зсередини.

Причини випадіння волосся - нестача вітамінів?

До найбільш поширених причин можна віднести наступні:

🗸 гормональні проблеми, в тому числі - недостатня функція щитовидної залози;
🗸 суворі дієти - вони призводять до нестачі в організмі деяких вітамінів, мікроелементів;
🗸 зниження імунітету в силу різних причин;
🗸 хронічне перебування в стресовій ситуації;
🗸 неправильний догляд за волоссям;
🗸 прийом деяких лікарських засобів;
🗸 різні захворювання волосистої частини шкіри голови;
🗸 різка зміна температур;
🗸 спадковий фактор і т.д.

Крім факторів, що діють на шкіру голови, локони і весь організм в цілому, головна причина, через що зазвичай починається облисіння - це недолік тих чи інших вітамінів і мінералів. Авітаміноз призводить не тільки до втрати волосся, але і до зміни їх структури. Локони стають слабкими, тонкими, млявими і виглядають не найкращим чином.

Якщо проблема вже існує, необхідно знайти комплексний підхід до її вирішення. Слід уникати стресів, вести правильний спосіб життя і правильно харчуватися.

Вітаміни для активного росту волосся

Авітаміноз - це одна з основних причин повільного росту волосся. Дане патологічний стан характеризується недоліком певних вітамінів і мінеральних речовин, які беруть активну участь в механізмах, що відповідають за красу і здоров'я волосся. Є більш важливі саме для здоров'я локонів, хоча їх недолік може стати і причиною інших, досить серйозних проблем зі здоров'ям.

Серед вітамінів для волосся варто звернути увагу на наступні:

1. Залізо. Недолік в організмі заліза призводить до стану, який називається залізодефіцитна анемія. Внаслідок такого стану часто порушується весь процес кровообігу, в тому числі, кровообіг волосистої частини голови. Саме через порушення мікроциркуляції крові може виникати втрата волосся і облисіння в залежності від тяжкості дефіциту заліза в організмі.

2. Вітаміни групи В. Ці вітаміни здатні відновлювати структуру волосся, впливати на обмінні процеси, а також вони є відмінним засобом профілактики стресу і неврологічних захворювань. Вітамін В5 або пантотенова кислота, наприклад, впливає на зовнішній вигляд шевелюри. Якщо є його недолік, то локони стають тьмяними, втрачають природний блиск і еластичність. Вітамін B6 (або адермін) - підходить для росту волосся, вважають трихолог. При регулярному прийомі цього вітаміну ви дуже скоро помітите, що пасма стали більш еластичними, перестали ламатися і стали виглядати набагато здоровіше.

3. Вітамін С необхідний для підняття імунітету, нормалізації роботи кровоносної системи, відновлення нормального процесу обміну речовин і т.д. Регулярне вживання призводить до поліпшення не тільки зовнішнього вигляду шевелюри, але і до зміни їх структури. Волосся перестають ламатися, випадати, виглядають по-справжньому здоровими.

4. Вітамін Е - відмінний антиоксидант, необхідний для нормального росту волосся, позитивно впливає на їх зовнішній вигляд. Ефективно вирішує проблему знищення деяких активних форм кисню, які надають згубний вплив на структуру і зовнішній стан волосся.

5. Вітамін А або ретинол. Покращує живлення волосяних цибулин і мікроциркуляцію крові, зміцнює імунітет. Таким чином, сприяє швидкому росту волосся і поліпшення їх загального стану.

6. Фолієва кислота. Один з вітамінів, який виробляється кишковою мікрофлорою. Здебільшого ми отримуємо його через їжу (зелені овочі, бобові, хліб, дріжджі, печінка та ін.). Ця речовина дуже важливо для людини і його дефіцит призводить до розвитку мегалобластної анемії, ламкості і втрати волосся.

7. Кератин. Важливий компонент для відновлення структури волосся, його застосовують в комплексній терапії їх випадання. Дозволяє ефективно відновити структуру і робить їх гладкими і шовковистим. Входить до складу БАДів і засобів для зовнішнього застосування.

Всі ці та багато інших вітаміни потрібні нам в достатній кількості, щоб підтримувати здоров'я всього організму і волосся зокрема. Деякі з них, можна заповнити за допомогою правильного здорового харчування, але для того, щоб отримувати всі необхідні речовини в належних кількостях і формах фахівці рекомендують вживати спеціальні вітамінні комплекси.

Кращі вітамінні комплекси для вашого волосся

Сучасний фармацевтичний ринок пропонує багато вітамінних комплексів, розроблених провідними лабораторіями спеціально для росту волосся і їх здорового зовнішнього вигляду. Є кошти в різних цінових категоріях, з варіативним складом і з різною ефективністю. Серед найбільш поширених і дійсно ефективних вітамінно-мінеральних комплексів для волосся можна назвати наступні:

1. Пантовігар

Препарат зроблений у Німеччині відповідно до власними розробками компанії. Призначений спеціально для росту волосся і проти їх ламкості. Ефективний при ламкості нігтів і може застосовуватися як загальнозміцнюючий засіб. Дія обумовлена ​​комплексним впливом всіх компонентів препарату. До складу Пантовігар входять: вітамін В, медичні дріжджі, кератин, цистин і різні допоміжні речовини. Малоефективний, якщо проблеми з волоссям мають гормональну етіологію. Пантовігар має доведену ефективність і рекомендується багатьма лікарями-трихолога.

Ці вітаміни призначила мій трихолог, сказала приймати не менше 4 міс. Я страждала сильним випаданням пасом на тлі стресу і порушеного харчування. Спочатку ніяких результатів не було, волосся продовжували сипатися, але я не впадала у відчай і продовжувала їх пити. Через 3 місяці я помітила, що випадання почалося скорочуватися, а через 6 місяців прийшло в норму і на гребінці залишалося лише пару волосся. Задоволена, але довго і досить дорого.
Наталя, 27 років.

Пила вітаміни 3 місяці, але ефекту так і не дочекалася, купила інший вітамінний комплекс.
Аліна, 22 роки.

Ці вітаміни дуже допомогли зміцнити волосся і зупинити їх втрату, пила їх курсом як зазначено в інструкції, паралельно робила різні маски, скоротила використання фена, прасування. За пів року волосся реально перетворилися!
Юлія, 32 роки.

2. Перфектил

Виробник - Великобританія. Крім типових речовин, у складі цього вітамінного комплексу є акулячий хрящ, екстракт зеленого чаю, екстракт виноградних кісточок, екстракт кори сосни, коензими, вітамін Д3 та інші активні компоненти. Є біологічно активною добавкою і приймається лише один раз на день під час прийому їжі. Перфектил показав високу ефективність як препарат для росту волосся і відновлення їх структури. Але багато хто відзначає після прийому капсули Перфект - нудоту, тому слід уважно поспостерігати за реакцією організму після прийому цих вітамінів. Препарат приймають під час їжі запиваючи великою кількістю води.

3. Ревалід

Виробляється в Ізраїлі. Ревалід - популярний вітамінний комплекс для росту волосся у жінок. Препарат сприяє нормалізації метаболічних процесів, а отже покращує живлення шкіри голови і циркуляцію крові в волосяних фолікулах. Може застосовуватися в якості вітамінно-мінерального комплексу для поліпшення стану локонів і перешкоди їхнього випадання. Практично не має протипоказань, добре засвоюється організмом і має доведену ефективність.

4. Вітрум Бьюті

Один з найпопулярніших препаратів на ринку, який зроблений в США. Являє собою збалансований комплекс, дія якого обумовлена ​​активними компонентами. Складові препарату беруть активну участь в правильній роботі ферментативних систем, що дозволяє поліпшити метаболізм. У складі присутні вітаміни групи А, вітамін В, С, Д 3 та інші, натуральні екстракти, мінеральні речовини і т.д.

5. Віта Шарм

Вітчизняний препарат, який має досить високу популярність завдяки своїй демократичній ціні і хорошій складу. До складу Віта Шарм входить нікотинамід, пантотенат кальцію і рибофлавін, які сприяють не тільки поліпшенню мікроциркуляції крові в волосистої частини голови, а й роблять волосся більш пружними і міцними. Рекомендовано приймати при авітамінозах, незалежно від їх причини і як профілактичний засіб.

6. Компливит

Комплексний препарат російського виробництва. Відрізняється демократичною ціною і високою ефективністю. Являє собою полівітамінний комплекс без будь-яких добавок. Сприяє зміцненню імунітету, нормалізації обмінних процесів і, як наслідок, поліпшення якості волосся.

У вітамінів Компливит є кілька комплексів, призначених для вашої шевелюри. Це Компливит Сяйво і Компливит Формула Росту Волос.
На фото можна ознайомитися зі складом даний вітамінних комплексів.

7. Алерана

Препарат Російського виробництва, він ефективно застосовується фахівцями в складі комплексного лікування випадіння волосся. В упаковці 60 таблеток, що відрізняються за кольором та складом і призначені для прийому вранці і ввечері. Склад кожного виду таблеток підібраний таким чином, щоб всі необхідні речовини засвоювалися організмом як можна більш ефективно. Червоні таблетки приймають вранці, незалежно від прийому їжі і вони надають волоссю блиск, відновлюють їх структуру і борються із запаленнями шкіри голови. Білі таблетки слід приймати на ніч, і вони захищають локони від пошкоджень, відновлюють структуру і надають їм здоровий зовнішній вигляд, служить для прискорення росту волосся. У комплексі рекомендується використовувати засіб Алерана для зовнішнього застосування. Аналогом Алерана називають Генеролон спрей - ми вже про нього розповідали.

8. Мерц

Німецький препарат, який полюбився багатьом дівчатам. Обкладає багатим складом здатним поліпшити стан волосся, шкіри та нігтів. Драже Мерц Бьюті дозволено приймати вагітним і годуючим жінкам. Вони заповнюють запас корисних речовин в організмі. Курс прийому вітамінів 2-3 місяці.

9. Inneov «густота волосся» від Vichy

Є різновид вітамін для чоловіків і жінок. Курс прийому 3-6 місяців. Головна особливість вітамінного комплексу - це зміст танінів, які надають досить сприятливу дію на волосся і є потужними антиоксидантами. Також препарат містить велику кількість вітамінів, вони прекрасно доповнюють один одного, добре засвоюються організмом.

10. пентовіт

Мабуть, самі бюджетні вітаміни, які при цьому зібрали достатню кількість позитивних відгуків. Пентовіт містить вітаміни В, необхідні вашому волоссю. Курс прийому 1 місяць, по 3 таблетки в день.

11. Solgar Шкіра, нігті і волосся

Вітамінний комплекс, рекомендований багатьма блогерами, знайти можна в аптеці. Основа вітамінного комплексу - компонент МСМ (метілсульфонілметан), він є джерелом органічної сірки, стимулює вироблення власного колагену.

Вітамінні комплекси для росту волосся варто підбирати в індивідуальному порядку. Відгуки по перелічених препаратів зібрані з соцмереж і з нашої групи ВК (@voloskova_ru). Перед застосуванням рекомендується звернутися до профільних фахівців.

Кіра Волоськовиє Експерт по волоссю