- Важливе завдання: відлущування
- кислі фрукти
- вівсянка
- Цукор, сіль
- Ефективне харчування і пом'якшення
- Мед і сметана
- Картопля
- масла
- Достойна мета: зволоження
- Необхідна допомога для в'янучої шкіри
Живильні маски для рук, приготовані в домашніх умовах з сметани, картоплі, глини, та інших корисних компонентів, особливо незамінні і необхідні для сухої, в'янучої шкіри. Взимку вони допоможуть позбутися від лущення, а отшелушивающая маска, яку ви будете робити вдома щотижня, поверне шкірі м'якість і ніжність.
Важливе завдання: відлущування
Клітини епідермісу постійно відмирають і, нашаровуючись один на одного, утворюють грубий верхній шар шкіри, що перешкоджає нормальному її диханню і оновленню. В результаті руки стають шорсткими на дотик, на них з'являються передчасні зморшки. А якщо ще не вистачає зволоження, то надмірна сухість не змусить себе чекати.
Щоб цього не допустити, необхідно регулярно, один або навіть два рази в тиждень влаштовувати в домашніх умовах процедуру відлущування.
кислі фрукти
Щоб робити вдома м'який, але ефективний пілінг, можна використовувати м'якоть цитрусових і будь-яких інших кислих фруктів: ківі, полуниці. Чому це так ефективно, адже в подібних засобах немає абразивних частинок, які очищають шкіру від відмерлих клітин епідермісу. Як виявилося, фруктові кислоти справляються з цим завданням дуже навіть непогано. Їх дія заснована на тому, що кислота розм'якшує і розчиняє огрубілий шар, повністю ліквідовуючи його з поверхні шкіри. Ви можете використовувати часточку лимона, протираючи нею руки, потім змиваючи кислоту і змащуючи шкіру кремом.
вівсянка
Без вівсяних пластівців або толокна складно уявити собі натуральний скраб для рук. вівсянка не тільки діє як хороша отшелушивающая маска, але також рятує від лущення, пом'якшує і трохи відбілює руки . Для приготування скрабу розведіть геркулес водою і через 5-8 хвилин обробіть їм руки. Для більшого ефекту додайте в отриману кашку сік лимона.
Цукор, сіль
Хороша отшелушивающая маска може бути зроблена з солі або звичайного або коричневого цукру, змішаного з будь-яким з перерахованих інгредієнтів:
- мед;
- лимонний сік;
- кефір;
- базове масло.
Ефективне харчування і пом'якшення
Для підтримки краси, м'якості і молодості рук в домашніх умовах, а також для запобігання лущення завжди стане в нагоді поживна маска з глини, сметани, масел, з крохмалем, медом і іншими продуктами. Деякі рецепти пропонуємо вашій увазі.
Мед і сметана
Маска на основі сметани - це просте, але потужний засіб проти сухості шкіри. Щотижня змішуйте ½ столової ложки сметани і десертну ложку меду, в ідеалі липового або акацієвого. Наносите на руки на 20-25 хвилин, змивайте ледве теплою водою і змащуйте шкіру кремом. Ця маска може чергуватися з маскою зі сметани і лимонної або бананової м'якоті.
Картопля
Картопляна відновлює маска, приготовлена вдома, з молоком живить, пом'якшує руки , Працює проти лущення. Відварну картоплю розімніть і залийте невеликою кількістю підігрітого молока до утворення густої кашки, тримайте на руках 20 хвилин. Також будинку можна робити суміш з картоплі і меду, що не менш ефективна від лущення і грубості рук.
масла
Помітно живлять руки косметичні масла: оливкова як завжди на першому місці, також досить ефективно проти лущення діє кокосове, мигдальне та багато інших масла. Візьміть рожеву глину 1 ст. л., додайте в неї теплої води 1 ч. л. і 1 ст. л. будь-якої олії. Діяти така маска, повинна 25 хвилин.
Від лущення і сухості в домашніх умовах використовуйте маску з крохмалем, оливковою олією і відваром ромашки лікарської. Замість відвару можна брати ефірне масло нагідок, або календули.
Достойна мета: зволоження
Процедура зволоження необхідна рукам по кілька разів на день, саме тому дівчата завжди носять в сумочці крем для рук. І якщо протягом дня, будучи на роботі, підтримувати баланс зволоження виходить тільки за допомогою крему, то вдома вибір для корисного догляду за шкірою рук куди різноманітніше.
Розчиніть чайну ложечку гліцерину в 2 столових ложках води, додайте мед, перемішайте і нанесіть на руки. Хорошим зволожуючим ефектом володіють рецепти з глини, ось кілька варіантів:
- 1 ч. Л. рожевої глини + вода +1 ч. л. жирної сметани;
- 1 ч. Л. блакитної глини + 4 краплі ефірного масла римської ромашки + вода + 1 ч. л. масла;
- 1 ст. л. зеленої глини + вода + 1 ч. л. алое.
для зволоження рук в домашніх умовах можна використовувати і деякі овочі. Наприклад, варену моркву натріть на самій дрібній тертці і змішайте з маслом льону або оливи, намажте руки на 20 хвилин. Хороша зволожуюча маска виходить з пюре сирого кабачка з вівсяним толокном і невеликою кількістю сметани. Ще корисна м'якоть дині з крохмалем і лимонним соком.
Необхідна допомога для в'янучої шкіри
В'янучої шкірі рук необхідно приділяти особливу увагу, в цьому допоможе живильна маска з сметани, меду і соку алое. Сметану можна замінювати теплим оливковим маслом, а сік алое гелем. Не зайвим буде додати в цю суміш 3-4 краплі ефірної есенції лимона або герані.
Чаклуючи вдома на кухні над черговим кулінарним шедевром, не забувайте про надзвичайно цікавих властивості курячого яйця для шкіри. Поживна і відновлює маска для шкіри рук зазвичай робиться з жовтка і 1-2 доповнюють компонентів, які можна вибрати з цього списку:
- вівсянка;
- лляна олія;
- желатин;
- мед;
- оливкова олія;
- відвар ромашки;
- глина.
Наприклад, дуже ефективна для старіючої шкіри рук маска з жовтка, лляної олії і меду. Які б натуральні рецепти для приготування вдома ви не вибрали, пам'ятайте, що поживна маска для шкіри рук повинна використовуватися щотижня.
Професійні навички: Головний лікар медичного центру, практикуючий лікар-косметолог.
Коротка біографія і особисті досягнення: Викладацька діяльність: викладання предмета «Соціальна медицина та Організація охорони здоров'я», в тому числі для іноземних (англомовних) студентів, проведення консультацій і передекзаменаційної підготовки.
Наукова та дослідницька діяльність: написання наукових публікацій, супровідних документів, організація взаємодії кафедри з профільними провідними клінічними і косметологічними центрами для спільної дослідницької роботи, участь в конференціях, симпозіумах і т.п.
